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要想身體健康，就要給自己積極的心理暗示

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月25日 14:04

今天跟妻子在散步的時候聊起她家族又有一位親人檢查出有癌癥，我叫她放平心態(tài)，按時檢查身體，不要自己給自己傳達錯誤的心理暗示。這引發(fā)我的思考，在生活中大家不管發(fā)生什么事情，你是持積極的心態(tài)對待還是消極的心態(tài)對待？

這將決定你身體是往健康方面發(fā)展，還是往疾病方向發(fā)展。

一個著名的心理實驗。心理學家告知死囚，將要在他身上做過一個使其放血而死的實驗。實驗時，死囚躺在一張小床上，被蒙上眼睛，醫(yī)生告知他護士用尖刺破大動脈放血，當“血”滴滿三瓶瓶子的時候，死囚已經(jīng)休克。滿五瓶的時候，他已經(jīng)死亡。實際上，護士并沒有刺破他的皮膚。滴在瓶子里的“血”，也不過是實驗人員事先水而已。但是死囚死亡的癥狀，卻和放血而死一模一樣。

除了這個實驗中的死囚，我們在一些癌癥患者身上也可以看到類似的情況。當一個病人被診斷出來是晚期癌癥，醫(yī)生告誡說活不過六個月，有的患者得知此結(jié)果心情會一落千丈，情緒一蹶不振，開始壓抑自己，這樣消極的心態(tài)會嚴重影響到身體的免疫力，加速病情的惡化，結(jié)果不到幾個月就離我們而去。

中醫(yī)也非常的注重情志心態(tài)對身健康的影響。著名的《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說到：“心者君主之官”。意思是說：人的意識、心態(tài)對戰(zhàn)勝疾病起決定性的指揮作用。如果一個人的遇事積極樂觀，心胸豁達，情緒穩(wěn)定，對未來充滿信心，那么他的免疫力就很強，身體抗病能力就非常強大，就足以戰(zhàn)勝來犯的細菌，病毒，風寒等，從而保證了身體健康。