為了提升女大學(xué)生的身心健康意識，增加自我認知與心理調(diào)適能力，促進全面健康發(fā)展，航海（航空）系與城市軌道交通與信息工程系團總支于3月12日舉辦了“守護‘她’健康——女性健康知識講座”活動。

本次講座特邀國家二級心理師、合肥市心理咨詢師協(xié)會副秘書長劉金鳳老師主講，城信系團總支書記徐海霞主持。講座內(nèi)容豐富多樣，涵蓋了女性生理健康、常見婦科疾病預(yù)防、心理健康維護以及日常保健等方面。

劉老師通過生動的案例分析與互動問答，為同學(xué)們帶來了輕松愉快的學(xué)習(xí)體驗。她強調(diào)定期體檢的重要性，并指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾芜M行自我檢查，以盡早發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。接著，劉金鳳老師結(jié)合女大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和情感中可能面臨的心理健康問題，深入淺出地講解了心理健康的重要性，幫助同學(xué)們識別常見的心理問題，并提供相應(yīng)的應(yīng)對技巧，包括情緒管理和壓力緩解方法。

此外，她還分享了建立積極人際關(guān)系以及在困難時候?qū)で髱椭闹匾裕膭钔瑢W(xué)們在面臨心理困擾時勇敢尋求專業(yè)的支持。

講座結(jié)束時，現(xiàn)場互動氣氛熱烈，同學(xué)們對活動表達了高度贊賞，許多人表示受益匪淺。大家紛紛期待未來能夠有更多類似的活動，以進一步了解和管理身心健康。

通過此次活動，航海（航空）系與城信系團總支展現(xiàn)了對女大學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)懷，為校園文化注入了更多積極向上的力量。兩系團總支未來將繼續(xù)聯(lián)合，為同學(xué)們提供更多有意義、有價值的活動，助力校園文化的繁榮與發(fā)展。返回搜狐，查看更多