各位初中生家長們、老師們還有關(guān)心學(xué)生心理健康的寶子們，咱今天來嘮嘮初中學(xué)生自卑心理咋疏導(dǎo)哈！

你知道嗎，初中階段的學(xué)生那可是處在身心“瘋狂”發(fā)展的時期呢！但自卑心理就像個討厭的烏云怪，時不時就把一些孩子給罩住了。自卑會讓學(xué)生變得像悶葫蘆一樣，沒了自信，集體活動也不愛參加，學(xué)習(xí)成績說不定也跟著坐滑梯往下掉。咱當心理咨詢師的，那必須得幫這些孩子把這烏云怪給趕跑，讓他們重新?lián)肀ш柟庋剑?/p>

初中學(xué)生自卑心理的產(chǎn)生原因可多啦。家庭環(huán)境就是個重要因素。要是父母對孩子特別嚴厲，整天批評指責(zé)，鼓勵和肯定就跟稀罕物似的，孩子就容易覺得自己啥都不行，自卑心理就這么冒出來了。學(xué)校里競爭那叫一個激烈，成績不好或者集體活動表現(xiàn)差，再被同學(xué)嘲笑，孩子就會懷疑自己的能力。身體發(fā)育的差異也能成為自卑的源頭，像有的孩子個子矮、體型胖，在同齡人里就容易覺得自己低人一等。

和自卑的初中學(xué)生有效溝通可是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。咱得主動和他們嘮嗑，語氣要溫和親切，讓他們感覺到咱的關(guān)心和尊重?？梢詮乃麄兏信d趣的話題切入，什么喜歡的音樂、電影、游戲，慢慢拉近關(guān)系。交流的時候，得認真聽他們說，別打斷，也別急著評判。等他們把心里的煩惱倒完，咱得理解支持他們，讓他們知道自己的感受是被認可的。這樣咱就能清楚他們自卑的原因，為后面的疏導(dǎo)工作打基礎(chǔ)啦。

鼓勵自卑的初中學(xué)生勇敢嘗試新事物，是幫他們克服自卑心理的大招。咱可以根據(jù)他們的興趣和特長，給他們創(chuàng)造點機會，讓他們在實踐里嘗嘗成功的甜頭。要是孩子喜歡繪畫，就鼓勵他們參加學(xué)校繪畫比賽；要是擅長體育，就支持他們參加運動會。嘗試的時候，他們可能會碰到困難挫折，這時候咱就得趕緊鼓勵指導(dǎo)，讓他們明白失敗是成功的媽媽，每次嘗試都是成長的機會。他們有一點小進步，咱就得及時表揚，讓他們看到自己的能力和價值，自信心就蹭蹭往上漲啦。

引導(dǎo)初中學(xué)生正確看待自己，是疏導(dǎo)自卑心理的核心。得讓他們明白，每個人都有優(yōu)點和不足，哪有完美的人啊?？梢詭退麄兞辛凶约旱膬?yōu)點長處，讓他們瞅瞅自己身上的閃光點。也要讓他們知道不足是可以通過努力改變的。學(xué)習(xí)成績不好，就制定合理學(xué)習(xí)計劃，多向老師同學(xué)請教；體型胖，就健康飲食、適當運動。這樣引導(dǎo)，讓他們學(xué)會接納欣賞自己，擺脫自卑的束縛。

除了咱心理咨詢師使勁兒，家庭和學(xué)校的支持也超重要。咱得和家長老師保持密切聯(lián)系，讓他們了解孩子情況，一起給孩子營造支持鼓勵的氛圍。家長得改改教育方式，多肯定鼓勵孩子，關(guān)心孩子的情感需求；老師要在班里倡導(dǎo)團結(jié)友愛、互相尊重的風(fēng)氣，別讓學(xué)生互相嘲笑歧視。家庭、學(xué)校和社會一起努力，讓自卑的初中學(xué)生感受到溫暖關(guān)愛，勇敢面對自己，克服自卑，健康快樂成長。

真的是，幫助初中學(xué)生克服自卑心理，得用心關(guān)注、用愛陪伴。通過有效溝通、鼓勵嘗試、引導(dǎo)正確看待自己和營造支持氛圍這些方法，咱一定能幫他們驅(qū)散自卑的陰霾，讓他們重新找回自信，綻放出屬于自己的光芒！大家一起行動起來，幫幫這些孩子吧！

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師；具有心理學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)多重背景，以真誠地、無條件、積極關(guān)注的態(tài)度解讀來訪者的內(nèi)心與行為。從來訪者的角度出發(fā)，同感來訪者的感受、尊重來訪者的情感，讓來訪者感受到安全、接納、平等、尊重的咨詢氛圍，陪伴來訪者一起走過迷茫低谷。

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