兒童營(yíng)養(yǎng)不足如何應(yīng)對(duì)？ 兒童營(yíng)養(yǎng)不足可能由多種因素引起，如飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響等。若長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，需引起重視，必要時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。1.飲食調(diào)整：保證食物多樣化，增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果。2.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免挑食、偏食，控制零食攝入。3.增強(qiáng)消化功能：可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌，促進(jìn)腸道菌群平衡，改善消化。4.治療疾病：若存在消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、腸炎等，應(yīng)及時(shí)治療。5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增加孩子的戶外活動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)食欲。6.定期體檢：監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，如身高、體重、微量元素等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況，采取多種措施改善，幫助孩子健康成長(zhǎng)。 張蔚 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 三甲

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