不太理解您“健康飲食剖宮產(chǎn)息”這個表述的確切含義，如果您想問的是剖宮產(chǎn)的健康飲食相關(guān)內(nèi)容，以下是剖宮產(chǎn)飲食方面需要注意的事項：

一、剖宮產(chǎn)術(shù)前飲食 避免滋補品 預備進行剖宮產(chǎn)的孕婦，手術(shù)前不能濫用滋補物，像高麗參或洋參等參類有強心作用，會使人興奮，不利于傷口的止血和恢復。魷魚中富含大量的有機酸EPA，吃了不利于傷口凝結(jié)止血1。 原因闡述 參類中含有人參苷，有強心和興奮作用，可能會導致產(chǎn)婦難以與醫(yī)生配合，并且刀口較易滲出，影響手術(shù)正常進行以及術(shù)后產(chǎn)婦的休息。魷類體內(nèi)的有機酸物質(zhì)二十碳五烯酸（EPA）能夠抑制血小板凝集，不利術(shù)后止血與創(chuàng)口的愈合1。 二、剖宮產(chǎn)術(shù)后飲食 術(shù)后6小時內(nèi) 產(chǎn)婦胃部消化不良，應當禁食。因為剖宮手術(shù)中腸道受刺激而蠕動減慢，如果腸腔內(nèi)有積氣的話，容易造成術(shù)后腹脹感12。 術(shù)后6小時后 可以喝些產(chǎn)氣的蘿卜湯、豆?jié){、黃豆、淀粉之類的食物，可以幫助排氣、消除腹脹、加強腸胃蠕動。不過，像豆?jié){、黃豆和淀粉等屬于產(chǎn)氣量較多的食物，食用時要注意適量13。 排氣之后 飲食可選擇幫助消化的爛粥、蛋湯等，不宜過早食用油膩的雞湯、魚湯等催乳食品。因為術(shù)后不久產(chǎn)婦的腸胃還未完全恢復，過早食用油膩食物可能會引起不適。大約一周以后，催乳食品，尤其是肉類湯的食用就可以用來滋補了1。 產(chǎn)后飲食其他注意點 清淡飲食：在食用青菜、水果的時候避免加上各種醬料。油、味精、醬油等調(diào)味料都是高熱量的東西3。 葷素搭配：要保證營養(yǎng)均衡，既讓身體攝取足夠營養(yǎng)，又避免營養(yǎng)過剩3。 多喝開水：每天八杯水有助于身體電解質(zhì)平衡，促進新陳代謝，加強身體排毒，因為人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，包括廢物的排出3。 補充維生素：蔬菜、水果是許多抗氧化營養(yǎng)素，例如維生素C、維生素P等等的良好來源，可以減少細胞受到傷害3。 多吃粗糧：除了大米，可以多吃糙米、麥片等粗糧，膳食纖維可預防便秘、大腸癌，而且吃粗糧能獲取更多營養(yǎng)素3。 避免過饑過飽：過度限制熱量攝取往往會令人餓得半途而廢，選擇有營養(yǎng)的食物吃到八分飽比較合適，這樣不僅不會讓人覺得餓，而且有助于減肥，每天可自然地減去至少500卡路里的熱量3。 飯后漱口：吃飽飯后馬上刷牙，可以減少患口腔疾病的機會，也能使口氣清爽，不易想吃東西3。 多咀嚼慢吞咽：細嚼慢咽有利于消化，對于產(chǎn)后恢復體型也有幫助，一般一餐至少花20分鐘以上3。 少吃零食：零食熱量極高，想要控制體重的話，要避免吃零食，不要讓零食出現(xiàn)在伸手可及的地方，否則會在不知不覺中吃進很多熱量3。 術(shù)后一周內(nèi)特定食物禁忌 禁食雞蛋和牛奶，避免脹氣45。 避免油膩的食物，例如一開始喝雞湯、肉湯、魚湯等湯補充時要撇去湯面上的油脂45。 避免吃深色素食物，以免加深疤痕顏色45。 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物5。 避免吃發(fā)酵食品，以免脹氣5。 生冷食品（如大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等）禁食40天5。 多補充含鐵食物：由于失血較多，產(chǎn)婦應多吃含鐵食物補血5。 深入回答此問題

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