為增強居民健康意識和自我保健能力，有效提高居民健康素養(yǎng)水平，倡導(dǎo)健康文明的生活方式。9月3日上午，公園路街道悅民社區(qū)聯(lián)合公園路街道衛(wèi)生服務(wù)中心開展了“普及健康知識傳播健康理念 共享健康生活”為主題的健康科普巡講活動，街道、社區(qū)工作人員、轄區(qū)居民共計60余人參加。

活動中，街道衛(wèi)生服務(wù)中心的高醫(yī)師圍繞健康生活方式，用通俗易懂的語言，向居民講解了健康的含義、健康新理念及健康素養(yǎng)，強調(diào)了健康生活方式的重要性，指出不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致許多慢性疾病的重要原因。隨后，她結(jié)合日常生活中的實例，詳細(xì)講解了如何做到健康飲食，如合理搭配膳食、控制油鹽糖攝入等；如何科學(xué)運動，如選擇合適的運動方式、控制運動強度和時間等；以及如何保持心理健康，如學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力等。通過實例，引導(dǎo)居民養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，將“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”等健康理念和健康生活方式貫穿到日常生活中去，對今后有效預(yù)防許多慢性疾病起到重要作用。最后，高醫(yī)師對居民普遍關(guān)心的健康問題進行了面對面的交流，并對患有高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的居民給予了合理膳食、合理用藥、適當(dāng)運動、科學(xué)保健等方面的健康指導(dǎo)。同時，街道衛(wèi)生服務(wù)中心、社區(qū)工作人員在社區(qū)院內(nèi)及轄區(qū)人口密集處發(fā)放健康方面的知識手冊和宣傳單，向居民廣泛宣傳普及健康知識、疾病防治措施，增強居民的健康自我防范意識。

通過此次巡講活動，提高了居民健康素養(yǎng)和自我保健意識，培養(yǎng)了居民健康科學(xué)的生活方式，營造了共同關(guān)注健康生活的社會氛圍，下一步，悅民社區(qū)將繼續(xù)開展喜聞樂見的健康知識講座，為居民群眾的身體健康保駕護航，全面提高居民群眾的獲得感、幸福感、安全感。

掃一掃在手機打開當(dāng)前頁

相關(guān)知識

健康講座進社區(qū) 科普知識暖民心——2023年社區(qū)科普益民系列活動走進蒼梧縣石橋社區(qū)
橋西社區(qū)開展“健康社區(qū) 健康促進”老年健康知識科普活動
橫街社區(qū)開展健康科普知識講座
溫泉街道東湖社區(qū)：開展“春養(yǎng)生 悅生活”健康科普講座
健康知識進社區(qū) 科普宣教入人心
互助社區(qū)開展“關(guān)愛健康·幸福生活”健康知識講座
光明社區(qū)開展家庭健康知識宣傳活動
健康知識進社區(qū)活動方案（精選14篇）
斜塘街道：構(gòu)建健康社區(qū) 共享健康生活
社區(qū)健康講座 傳遞健康養(yǎng)生知識

網(wǎng)址: 悅民社區(qū)開展“普及健康知識 傳播健康理念 共享健康生活 ”健康科普巡講進社區(qū)活動 http://m.u1s5d6.cn/newsview169016.html