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寶寶學(xué)走路過程及時(shí)間!陪伴跨出人生的第一步

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月16日 19:13

寶寶長到10個(gè)月以后,一般都不再滿足于翻身和爬行,會(huì)有嘗試走路的強(qiáng)烈愿望。爸媽在欣喜之馀,別忘了保護(hù)寶寶的健康成長。

寶寶學(xué)步期的發(fā)育情況

第一階段(十至十一個(gè)月):此階段是寶寶開始學(xué)習(xí)行走的第一階段,當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)寶寶在放手能穩(wěn)定站立時(shí),就可以開始嘗試走路了!

第二階段(十二個(gè)月):蹲是此階段重要的發(fā)展過程,父母應(yīng)注重寶寶站——蹲——站連貫動(dòng)作的訓(xùn)練,如此做可增進(jìn)寶寶腿部的肌力,并可以訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)度。

第三階段(十二個(gè)月以上):此時(shí)寶寶扶著東西能夠行走,接下來必須讓寶寶學(xué)習(xí)放開手也能走二至三步,此階段需要加強(qiáng)寶寶平衡的訓(xùn)練。

第四階段(十三個(gè)月左右):此時(shí)父母除了繼續(xù)訓(xùn)練腿部的肌力,及身體與眼睛的協(xié)調(diào)度之外,也要著重訓(xùn)練寶寶對(duì)不同地面的適應(yīng)能力。

第五個(gè)階段(十三至十五個(gè)月):寶寶已經(jīng)能行走良好,對(duì)四周事物的探索逐漸增強(qiáng),父母應(yīng)該在此時(shí)滿足他的好奇心,使其朝正向發(fā)展。

父母給予的輔助方式

第一階段:父母可利用學(xué)步用的推車或是學(xué)步車,協(xié)助寶寶忘記走路的恐懼感覺學(xué)習(xí)行走。

第二階段:訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)蹲——站的方式為父母將玩具丟在地上,讓寶寶自己撿起來。

第三階段:父母可以各自站在兩頭,讓寶寶慢慢從爸爸的這一頭走到媽媽的那一頭。

第四階段:讓寶寶練習(xí)爬樓梯,如家中沒有樓梯可利用家中的小椅子,讓寶寶一上一下、一下一上地練習(xí)。

第五階段:可利用木板放置成一邊高、一邊低的斜坡,但傾斜度不要太大,讓寶寶從高處走向低處,或由低處走向高處,此時(shí)父母須在一旁牽扶,以防止寶寶跌下來。

依以上五個(gè)階段走路動(dòng)作發(fā)展的不同而給予不同的輔助方式。

建議輔助工具:

學(xué)步車、樓梯、木板、小椅子

寶寶在使用學(xué)步車時(shí),必須注意以下幾點(diǎn)要領(lǐng):

最好等寶寶七個(gè)月大以后,能夠支撐頸部并平穩(wěn)坐立時(shí)再使用。

學(xué)步車的高度須適合寶寶的身高,不宜過高或過低。

每次使用的時(shí)間不宜過長,以不超過20分鐘為原則。

使用學(xué)步車應(yīng)在大人們的視線范圍內(nèi)。

寶寶學(xué)步父母的六點(diǎn)注意

一、不能操之過急

有些爸媽看見別人家的寶寶已經(jīng)能夠走路,恨不得自家的寶貝立馬健步如飛,以顯示自己的寶寶體魄強(qiáng)健,聰明過人。于是便根據(jù)自己的想當(dāng)然,賣力地訓(xùn)練起來。其實(shí),開步不宜過早。因?yàn)閷殞毶碥|各個(gè)部分的骨骼都處于快速生長階段,雙腳什么時(shí)候能直立、開步,是有個(gè)體差異的。國內(nèi)外專家都認(rèn)為,有的寶寶10個(gè)月就能走了,有的滿周歲了還走不好,都屬正?,F(xiàn)象,完全用不著擔(dān)心。

一周歲之前的嬰兒期是寶寶感覺調(diào)整的階段,這種調(diào)整過程的需要多少時(shí)間沒有劃一的標(biāo)淮。所以,對(duì)于寶寶何時(shí)能開步走,應(yīng)該耐心地等待,順其自然。專家們反倒建議,與其急著教寶寶早點(diǎn)學(xué)會(huì)走路,倒不如讓寶寶多多練習(xí)爬行。專家說,爬行能夠有效訓(xùn)練寶寶的大腦。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,爬行少或者爬行不足或者沒有經(jīng)歷爬行的寶寶,等到寶寶活動(dòng)中的身體上半部和下半部會(huì)不自覺地對(duì)抗,容易發(fā)生感覺統(tǒng)合失調(diào)癥,比如視覺和聽覺的不協(xié)調(diào),視覺和動(dòng)作的不協(xié)調(diào),聽覺和動(dòng)作的不協(xié)調(diào)等。

到一歲左右時(shí),可有意識(shí)地讓他和比他略為大一點(diǎn)的小孩一起走走玩玩。寶寶會(huì)通過觀察,揣摩和模仿,學(xué)習(xí)走路。

二、不要不讓走

操之過急不行,一點(diǎn)不作為也不行。假如寶寶已經(jīng)有邁步的強(qiáng)烈愿望,而爸媽從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端,總是認(rèn)為寶寶還太小,不給他們走路的機(jī)會(huì)。那么,不光寶寶腿腳的肌肉得不到鍛煉,腦子思維能力也會(huì)受到影響,于健康成長沒有幫助。

我們都知道,人所有的活動(dòng)都是由大腦這個(gè)指揮中心指揮的,它擁有錯(cuò)綜複雜的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu),傳遞信號(hào)和發(fā)布命令。但剛出生的寶寶腦指揮中心是不會(huì)指揮的,因?yàn)樗麄兇竽X中神經(jīng)元之間還缺乏有效連接。而這種連接(神經(jīng)元長出觸鬚,向鄰近的神經(jīng)元伸去并互相纏繞)需要依靠寶寶通過眼看、耳聽、皮膚觸碰、舌頭品嚐、鼻子聞嗅等過程(醫(yī)學(xué)上稱感覺統(tǒng)合過程)逐步實(shí)現(xiàn)。纏繞越多,腦中的各種信號(hào)路徑就越發(fā)達(dá),大腦功能越強(qiáng)。大腦傳導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)的健全和大腦功能的提高是隨著寶寶的運(yùn)動(dòng)按順序一步步發(fā)展的,我們不能消極等待。

心理學(xué)的研究成果告訴我們,一些進(jìn)入小學(xué)后的寶寶表現(xiàn)出來的情緒不穩(wěn)定,固執(zhí)、有侵略性、有挫折感、難適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境、注意力不集中,不能持久地干一件事情,不能長時(shí)間坐著、身體動(dòng)來動(dòng)去等等,與嬰兒期缺乏有效自主活動(dòng)有一定關(guān)系。我們應(yīng)該大膽地讓寶寶自己走。

三、穿軟底鞋好

有的爸媽以為寶寶穿皮鞋走路神氣好看,就買皮鞋給寶寶穿著學(xué)走路。這種想法不可取。穿皮鞋學(xué)走路有害無益?,F(xiàn)在市場上出售的大多數(shù)運(yùn)動(dòng)鞋,底硬而厚,鞋面也比較硬,同樣不適合初學(xué)走路的寶寶。因?yàn)閷殞毜墓趋肋€沒有長定型,硬底鞋和皮鞋不利于寶寶小腳的正常發(fā)育。專家認(rèn)為寶寶學(xué)步還是以穿軟底鞋為好。

在安全有保障的環(huán)境裡,甚至可以讓寶寶光著腳丫子學(xué)習(xí)走路。

四、別用圍巾牽著寶寶

寶寶的平衡能力是要通過走路實(shí)踐來提高的。爸媽或監(jiān)護(hù)人越俎代庖,代替他們做平衡,剝奪了他們學(xué)習(xí)、積累經(jīng)驗(yàn)的權(quán)利,他們的能力怎么能夠提高?要知道,小寶寶剛開始學(xué)走路,跌倒是常有的事,用不著這么緊張的。哪一個(gè)寶寶沒有摔過跤?哪一個(gè)寶寶不是在“摔倒——站起來——再摔倒——再站起來”的反復(fù)過程中長大的?何況,寶寶們天生就會(huì)保護(hù)自己。當(dāng)他們感到自己將要摔倒時(shí)會(huì)一屁股坐在地上;即使是撲倒在地,他們也會(huì)高昂起小腦袋避免頭部受到重創(chuàng)。

另外還有一點(diǎn),恐怕是一般人沒有意識(shí)到的,那就是這樣做不利于寶寶的健康發(fā)育!

用羊毛圍巾、絲巾之類拉住寶寶,使他們的胸部受到外力壓迫,呼吸受到影響,會(huì)降低肺功能。寶寶年幼,骨頭還處在發(fā)育階段,絲巾、圍巾扎的時(shí)間長了,會(huì)導(dǎo)致肋骨外翻的,寶寶的胸部長成雞胸狀,不光難看,還影響健康,后患無窮!

五、“學(xué)步”不是學(xué)步車的主要功能

學(xué)步車有不少功能讓人青睞于它,比如,把寶寶放進(jìn)學(xué)步車裡,任其縱橫馳騁,非常安全。不過,請不要忘記,世界上是沒有十全十美的事物的,學(xué)步車有許多優(yōu)點(diǎn),但是并不具備“能有效培養(yǎng)寶寶的走路能力”這一優(yōu)點(diǎn)。如果是僅僅是為了寶寶學(xué)走路而專門去買學(xué)步車,那么,請你還是省下這筆錢吧。四平八穩(wěn)的學(xué)步車剝奪了寶寶體驗(yàn)平衡的機(jī)會(huì),影響寶寶平衡能力的提高。另外寶寶的骨骼很嫩,可塑性大,長時(shí)間坐在學(xué)步車裡也容易導(dǎo)致O型腿,爸媽不能圖省事而把寶寶長時(shí)間放在學(xué)步車內(nèi)。更何況,在學(xué)步車裡的寶寶仍有翻倒的危險(xiǎn)。

六、注意環(huán)境的安全性

當(dāng)然,保護(hù)寶寶,不讓他們意外受傷是爸媽的職責(zé),注意學(xué)習(xí)走路環(huán)境的安全性是必要的。我們可以在寶寶的活動(dòng)場所鋪上發(fā)泡塑料墊。萬一寶寶摔倒了,不至于摔傷。我們也可以給寶寶戴上填有緩沖材料的帽子,預(yù)防因頭部觸地而使大腦受到震蕩。還應(yīng)該把家具的棱角用海綿或其他軟性材料包裹起來,把熱水瓶藏起來,把刀具、銳器鎖進(jìn)櫥柜。

寶寶會(huì)在跌跌撞撞中逐步成長起來,會(huì)在學(xué)習(xí)過程中取得經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),一步步走向成功,我們即使不教,他們也會(huì)自行摸索前進(jìn),學(xué)會(huì)走路。

讓寶寶自己走,對(duì)于他們的成長來說是至關(guān)重要的,對(duì)于他們樹立自信,在未來正確面對(duì)人生的艱難困苦,戰(zhàn)勝困難,贏取美好前程,有著重要的意義。讓我們寶寶的壯麗人生就從學(xué)習(xí)走路開始吧!

剖析寶寶學(xué)步晚的七大原因

每個(gè)寶寶學(xué)走路的時(shí)間并不一樣,但大部分在1周歲前后就進(jìn)入了學(xué)步階段。若寶寶快2歲還不太會(huì)走路或摔倒無法自己站起來,建議立即去醫(yī)院檢查一下寶寶的平衡能力以及發(fā)育情況,以排除生理問題。下列因素可能導(dǎo)致寶寶學(xué)步晚:

遺傳因素:父母早,寶寶也會(huì)早。

強(qiáng)壯體質(zhì):健康、四肢長、肌肉發(fā)育良好,較早會(huì)走路。

學(xué)習(xí)環(huán)境:缺乏刺激會(huì)延緩走路時(shí)間。

安全感:學(xué)走路時(shí)摔過跤,留下害怕的陰影,以后不敢學(xué)走路。

逆反情緒:逼寶寶學(xué)步,反而會(huì)導(dǎo)致他的逆反情緒。

疾?。?/strong>耳部感染或流感等疾病,會(huì)影響平衡因而推遲學(xué)走路的時(shí)間。

爬行鍛煉:如果寶寶缺乏地面爬行鍛練,會(huì)比同齡兒童晚走路。

同時(shí),可以送寶寶去幼兒園,大環(huán)境會(huì)有助于寶寶的身心獨(dú)立。但是,之前一定要解決寶寶的走路問題,建議你先在家裡耐心地引導(dǎo)他學(xué)步,并注意以下幾項(xiàng):

給寶寶足夠的時(shí)間、空間,讓他多在房間裡摸爬滾打,鍛煉各部位的肌肉。

地板不要太滑,家中的家具和毯子不要絆倒寶寶,避免因摔倒而產(chǎn)生恐懼走路的陰影。

如果寶寶跌倒,不要表現(xiàn)得過分緊張。

學(xué)步鞋如何選擇?

這個(gè)時(shí)期的寶寶,不僅喜歡站在媽媽或爸爸腿上又蹦又跳,而且已經(jīng)能夠扶著欄桿站起來了,因此選擇一雙合適的鞋子顯得十分重要,這將有助于寶寶更好地學(xué)站、學(xué)走路。

寶寶的鞋子最好選擇鞋底稍硬的軟底布鞋或粗毛線編織的鞋。鞋底應(yīng)柔軟,防水性強(qiáng),鞋幫要稍稍硬一些,以保護(hù)寶寶的踝關(guān)節(jié)。最好要選帶鞋帶的鞋,以便及時(shí)調(diào)整鞋子的大小。

寶寶剛剛學(xué)步,選鞋時(shí)一定要注意尺寸合適。如果尺寸太小或剛剛合適,就可能擠壓寶寶的腳,影響腳部的血液循環(huán),甚至使腳形產(chǎn)生異常變化,同時(shí)也影響形成正確的走路姿勢。如果尺寸太大寶寶一活動(dòng)就掉下來,還容易摔倒。所以,大小適宜的鞋應(yīng)該是寶寶穿上鞋站起來時(shí),腳尖前有半個(gè)拇指大小的空間。

此外,由于寶寶的腳長得特別快,通常2個(gè)月左右就需要換鞋了。所以媽媽一定要經(jīng)常量一量寶寶腳的大小,以便及時(shí)為寶寶換上舒適合腳的鞋。

孩子學(xué)步早易致“O形腿”

別以為孩子學(xué)步越早越好。因?yàn)閷殞毜陌l(fā)育有快有慢,也有一部分寶寶由于各種原因的影響,發(fā)育會(huì)較慢。父母不要看到別的同齡孩子學(xué)步,就擔(dān)心自己的孩子學(xué)步慢。讓寶寶通過學(xué)步車學(xué)步也許會(huì)拔苗助長,由于孩子的骨骼還沒有完全發(fā)育到能支撐身體的全部重量,就會(huì)導(dǎo)致“O形腿”的發(fā)生。

孩子什么時(shí)候?qū)W步最好呢?由于寶寶身軀各個(gè)部分的骨骼都處于快速生長階段,雙腳什么時(shí)候能直立、開步,是有個(gè)體差異的。國內(nèi)外一些專家認(rèn)為,有的寶寶10個(gè)月就能走了,有的滿周歲了還走不好,都屬正?,F(xiàn)象,完全用不著擔(dān)心。一周歲之前的嬰兒期是寶寶感覺調(diào)整的階段,這種調(diào)整過程需要多長時(shí)間沒有劃一的標(biāo)準(zhǔn)。所以,對(duì)于寶寶何時(shí)能開步走,應(yīng)該耐心地等待,順其自然。到一歲左右時(shí),可有意識(shí)地讓他和比他略微大一點(diǎn)的孩子一起走走玩玩。孩子會(huì)通過觀察,揣摩和模仿,學(xué)習(xí)走路。家長千萬別看到別人家的同齡寶寶能夠走路了,就想讓自己的孩子早一天健步如飛,這種做法對(duì)孩子的健康不利,因此不宜提倡。

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