2025年8月1-7日
是第34個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周
今年的主題為
“支持母乳喂養(yǎng)，呵護(hù)健康未來(lái)”
公益講座助力新手家庭科學(xué)育兒
為積極響應(yīng)2025年世界母乳喂養(yǎng)周（8月1-7日）“支持母乳喂養(yǎng)，呵護(hù)健康未來(lái)”的主題號(hào)召，近日，中山市博愛(ài)醫(yī)院（市婦幼保健院）在婦產(chǎn)科大樓二樓會(huì)議室舉辦了一場(chǎng)主題公益講座。本次活動(dòng)參與的孕媽孕爸人數(shù)達(dá)150人次，通過(guò)趣味互動(dòng)、專家講座、實(shí)操示范、實(shí)操體驗(yàn)等多元形式助力科學(xué)育兒，讓科學(xué)母乳喂養(yǎng)知識(shí)變得可感可觸，為新手家庭帶來(lái)了一場(chǎng)知識(shí)與歡樂(lè)并重的育兒?jiǎn)⒚烧n。
“奶爸哺乳姿勢(shì)大比拼”環(huán)節(jié)拉開(kāi)了活動(dòng)的帷幕，準(zhǔn)爸爸們用嬰兒模型現(xiàn)場(chǎng)挑戰(zhàn)“搖籃式”“橄欖球式”等哺乳姿勢(shì)，評(píng)委從動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度、溫柔指數(shù)等方面打分。
產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)們通過(guò)圖文演示和真人示范，深入淺出地講解了母乳喂養(yǎng)的黃金初乳期、銜乳技巧、常見(jiàn)問(wèn)題應(yīng)對(duì)等知識(shí)，并現(xiàn)場(chǎng)糾正孕媽們哺乳姿勢(shì)的細(xì)節(jié)誤區(qū)。授課老師強(qiáng)調(diào)，哺乳不是“咬牙堅(jiān)持”，關(guān)鍵在于運(yùn)用科學(xué)方法，全社會(huì)應(yīng)給予母親充分的理解、幫助、支持和尊重，共同為母嬰尋找最理想的喂養(yǎng)方式。
·
活動(dòng)還貼心設(shè)置了孕媽母乳喂養(yǎng)體驗(yàn)區(qū)、準(zhǔn)爸護(hù)理實(shí)訓(xùn)區(qū)以及醫(yī)護(hù)專家咨詢區(qū)三大功能區(qū)域，方便在場(chǎng)的家庭根據(jù)自身需求自由選擇體驗(yàn)和咨詢，內(nèi)容充實(shí)豐富。
本次活動(dòng)有效助力了科學(xué)育兒理念的推廣，為構(gòu)建中山市母乳喂養(yǎng)友好環(huán)境、促進(jìn)母乳喂養(yǎng)普及貢獻(xiàn)了積極力量。
母乳喂養(yǎng)知識(shí)科普
01
親喂方式是天然的防過(guò)度喂養(yǎng)機(jī)制
嬰兒直接吸吮母親乳房這一看似簡(jiǎn)單的過(guò)程，實(shí)際上蘊(yùn)含著精妙的生理調(diào)節(jié)機(jī)制。嬰兒需要協(xié)調(diào)“吸吮-吞咽-呼吸”的復(fù)雜節(jié)律，乳汁的流速會(huì)受到嬰兒口腔負(fù)壓及母親噴乳反射的雙重反饋調(diào)節(jié)。當(dāng)寶寶吃飽時(shí)，可以即時(shí)終止吸吮，這種自我調(diào)節(jié)機(jī)制有效減少了被動(dòng)攝入過(guò)量乳汁的可能性。相比之下，配方奶喂養(yǎng)大多采用奶瓶喂養(yǎng)方式，其固定孔徑導(dǎo)致流速恒定，嬰兒處于被動(dòng)接受狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，奶瓶喂養(yǎng)的嬰兒更容易因?yàn)槲毙枨螅ú⒎钦嬲酿囸I）而攝入多余奶液。加之奶瓶流速通常較快，寶寶往往來(lái)不及感受飽腹感就已經(jīng)攝入過(guò)量。這種喂養(yǎng)方式的差異，使得母乳喂養(yǎng)的嬰兒體重增長(zhǎng)更為平穩(wěn)，而配方奶喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)早期體重增長(zhǎng)過(guò)快的風(fēng)險(xiǎn)增加。
02
母乳的“智能”成分調(diào)節(jié)代謝
母乳具有動(dòng)態(tài)變化的營(yíng)養(yǎng)成分譜系，是其預(yù)防肥胖的核心優(yōu)勢(shì)。哺乳過(guò)程中，前奶水分含量較高，首先滿足寶寶的水分需求；后奶脂肪含量較高，提供充足的能量。這種營(yíng)養(yǎng)梯度讓寶寶能夠根據(jù)自己的能量需求進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，避免持續(xù)高能量負(fù)荷。更神奇的是，母乳中含有瘦素、脂聯(lián)素等多種食欲調(diào)節(jié)激素，這些物質(zhì)可以與嬰兒下丘腦的受體結(jié)合，激活飽食中樞，建立完善的食欲調(diào)控機(jī)制，大大降低過(guò)度喂養(yǎng)的概率。
03
母乳喂養(yǎng)具有遠(yuǎn)期健康保護(hù)效應(yīng)
母乳喂養(yǎng)的保護(hù)作用不僅限于嬰兒期，還可能延續(xù)到兒童期甚至青春期。研究顯示，純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上的寶寶，在2-6歲時(shí)肥胖的概率更低，一項(xiàng)針對(duì)15歲青少年的長(zhǎng)期追蹤研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒期母乳喂養(yǎng)與較低的青少年肥胖風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)。更令人驚訝的是，即使攜帶肥胖易感基因的兒童，母乳喂養(yǎng)也能在一定程度上抵消遺傳帶來(lái)影響，降低其遠(yuǎn)期發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。
04
對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)人群的特殊保護(hù)作用
對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群，母乳喂養(yǎng)的保護(hù)作用更為顯著。研究表明，即使母親患有妊娠糖尿病，或嬰兒出生體重較大（巨大兒），母乳喂養(yǎng)仍能顯著降低他們未來(lái)的肥胖概率。母乳喂養(yǎng)還可以部分抵消母親孕前肥胖對(duì)后代體成分的負(fù)面影響，這種"代際保護(hù)效應(yīng)"展現(xiàn)了母乳喂養(yǎng)的獨(dú)特價(jià)值。
母乳是一種動(dòng)態(tài)的智能營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)，它優(yōu)先將營(yíng)養(yǎng)供給大腦發(fā)育，通過(guò)瘦素等激素精密調(diào)控體重增長(zhǎng)，讓寶寶健康靈巧而不虛胖。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，嬰幼兒時(shí)期過(guò)度肥胖，不僅會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)，還可能埋下兒童期乃至成年后肥胖的隱患。大量研究證實(shí)，嬰兒期體重增長(zhǎng)過(guò)快與日后代謝綜合征、Ⅱ型糖尿病等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)。因此，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)不僅是滿足嬰幼兒期營(yíng)養(yǎng)需求的最優(yōu)策略，更是一份子代遠(yuǎn)期健康的“終身保險(xiǎn)”。
中山市婦聯(lián)編輯
來(lái)源：中山市博愛(ài)醫(yī)院（市婦幼保健院）、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)與健康
編輯：盧啟昊
校審：楊沛 姜永斌
一審：鄭惠施
二審：王芳芳 陳穎
三審：夏曉霞
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原標(biāo)題：《2025年世界母乳喂養(yǎng)周——“支持母乳喂養(yǎng)，呵護(hù)健康未來(lái)”》
