【科普三連問】牙齒脫礦是什么意思?是什么原因導致的?如何補救?

發(fā)表于 2025-06-16 15:35:32

閱讀量：171

牙齒脫礦聽起來陌生又可怕，其實很多人都經(jīng)歷過！今天就通過這三個關鍵問題，帶大家搞懂牙齒脫礦，守護好我們的牙。

牙齒脫礦是什么意思？

牙齒脫礦，簡單來說，就是牙齒表面的礦物質流失。我們的牙齒表面有一層堅硬的牙釉質，它就像牙齒的“鎧甲”，主要成分是羥基磷灰石。正常情況下，牙釉質處于一種動態(tài)平衡狀態(tài)，不斷地進行著礦物質的吸收和釋放。但當平衡被打破，牙齒里的鈣、磷等礦物質向外轉移，牙釉質的結構就會變得疏松，這就是脫礦。

剛脫礦時，牙齒表面會出現(xiàn)白堊色斑塊，摸上去不光滑，就像牙齒表面蒙上了一層“白霧”。要是放任不管，脫礦進一步發(fā)展，牙齒就會出現(xiàn)齲洞，也就是我們常說的“蟲牙”，到時候可就麻煩了。

是什么原因導致的牙齒脫礦？

不良飲食習慣：高糖飲食是導致牙齒脫礦的“頭號元兇”。糖果、蛋糕、碳酸飲料等食物中的糖分，會被口腔里的細菌分解利用，產(chǎn)生酸性物質。這些酸性物質會不斷侵蝕牙釉質，使牙齒表面的礦物質溶解流失。比如，喝可樂后，口腔pH值會快速下降，此時牙釉質就開始脫礦。

口腔衛(wèi)生不佳：刷牙不認真、不干凈，會讓食物殘渣在牙齒表面和牙縫中殘留。細菌在這些食物殘渣上大量繁殖，持續(xù)產(chǎn)生酸性物質，破壞牙齒的礦物質平衡。如果長期不清潔舌頭、不使用牙線清理牙縫，也會加重牙齒脫礦的情況。

唾液分泌異常：唾液對牙齒有重要的保護作用，它能緩沖口腔內(nèi)的酸性環(huán)境，還能為牙齒補充礦物質，促進再礦化。但一些疾病，如干燥綜合征、服用某些藥物，或者做過頭頸部放療，都可能影響唾液腺的功能，導致唾液分泌減少，從而增加牙齒脫礦的風險。

酸性環(huán)境刺激：除了細菌分解糖分產(chǎn)生的酸，頻繁食用酸性食物，如檸檬、山楂、飲用酸性飲料，如果汁、醋飲，以及胃酸反流等，都會讓牙齒長時間暴露在酸性環(huán)境中，加速礦物質流失。

牙齒脫礦如何補救？

改善飲食習慣：減少高糖、高酸食物和飲料的攝入，尤其是不要頻繁喝碳酸飲料和果汁。如果喝了酸性飲品，不要立刻刷牙，可以先用清水或淡鹽水漱口，等半小時后口腔pH值復原正常再刷牙，避免刷牙時酸性物質對牙齒的二次損傷。

加強口腔清潔：每天早晚正確刷牙，推薦使用巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于3分鐘。飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除食物殘渣。每天使用牙線，清理牙縫間的軟垢和食物殘渣。還可以使用含氟牙膏，氟離 子能增強牙釉質的抗酸性，促進牙齒再礦化。

專門治療：如果牙齒已經(jīng)出現(xiàn)白堊色斑塊等脫礦表現(xiàn)，可以到口腔醫(yī)院進行治療。比如，使用含氟涂料、含氟凝膠等局部涂氟，幫助牙齒再礦化；也可以采用樹脂滲透技術，封閉脫礦的牙釉質孔隙，改善牙齒外觀。要是脫礦已經(jīng)發(fā)展成齲洞，就需要及時補牙，去除齲壞組織，用樹脂等材料進行充填修復。

牙齒脫礦從默默發(fā)生到形成齲洞，往往就在我們不經(jīng)意間。只有了解原因，做好日常防護，出現(xiàn)問題及時補救，才能讓我們的牙齒保持堅固健康，繼續(xù)暢享美食！

編輯:瘦瘦

相關知識

寶寶牙齒脫礦如何補救
牙齒脫敏是什么意思？牙齒脫敏劑廠家告訴你牙齒脫敏治療方法
牙齒不好是什么原因導致的
晚上睡覺磨牙是什么原因
貓咪口臭是什么原因導致的？
【導致牙齒矯正后反彈的原因是什么?】
牙齒不好的人怎么補救
寶寶磨牙是什么原因？如何緩解
孕期牙齒護理要注意什么
如何判斷自己牙齒健不健康？有什么方法嗎？

網(wǎng)址: 【科普三連問】牙齒脫礦是什么意思?是什么原因導致的?如何補救? http://m.u1s5d6.cn/newsview1685748.html