近年來(lái)，“夜跑”成為備受年輕人推崇的健身塑形運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。飛舞的跑鞋、動(dòng)感的服裝、颯爽的英姿，“夜跑族”成為城市夜幕下一道靚麗的風(fēng)景線。

7月11日，安利紐崔萊組織跑步愛(ài)好者、城市上班族等上百名跑者身著統(tǒng)一服裝，齊聚位于珠江新城金穗路的安利廣州旗艦體驗(yàn)館，拉開了2019安利紐崔萊健康夜跑的序幕。

吃動(dòng)平衡很重要

紐崔萊今年已是連續(xù)第三年組織上班族開展健康夜跑活動(dòng)，每年活動(dòng)30-40場(chǎng)，每場(chǎng)活動(dòng)約100人參加。活動(dòng)內(nèi)容包括跑前身體測(cè)試、熱身運(yùn)動(dòng)、跑后補(bǔ)給、動(dòng)作拉伸等，跑步的線路從安利體驗(yàn)館出發(fā)，先沿著花城匯綠道向南跑到海心沙再折返向北，繼續(xù)沿綠道跑到接近黃埔大道，最后返回體驗(yàn)館，全程3公里。

紐崔萊針對(duì)跑者們運(yùn)動(dòng)后蛋白質(zhì)和能量流失，提供了安利紐崔萊蛋白飲品、毛巾、水和能量補(bǔ)給。安利廣州旗艦體驗(yàn)館的健康體質(zhì)檢測(cè)專區(qū)，還通過(guò)尖端的檢測(cè)設(shè)備為跑者提供體質(zhì)檢測(cè)，并給出專業(yè)的健康建議。據(jù)悉，為適應(yīng)跑者的需求，體驗(yàn)館還提供免費(fèi)存包的服務(wù)，十分貼心。

關(guān)注健康，講究“吃動(dòng)平衡”，是紐崔萊一貫的宗旨。健康跑是紐崔萊的品牌項(xiàng)目，近年又加入健康塑形，推出“5.11 我要腰 安利曬腰節(jié)”盛大節(jié)日，在微信朋友圈、抖音、微博、各大城市地標(biāo)等年輕時(shí)尚主場(chǎng)，推出一系列好玩又有益的活動(dòng)，提醒人們關(guān)注腰型，掌握正確的健康塑形方法，養(yǎng)成營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)的健康生活方式。

每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

2018年，安利紐崔萊還舉行健康塑形挑戰(zhàn)賽，全國(guó)共有13,693人報(bào)名參與，其中70%的參與者成功減重5%或減脂3%，最終共有2,061名教練帶領(lǐng)隊(duì)員完成挑戰(zhàn)，獲得由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)和安利紐崔萊共同頒發(fā)的健康塑形教練證書。

而今年從5月11日開始，全國(guó)共有19,580人參與紐崔萊健康塑形挑戰(zhàn)賽，其中來(lái)自廣州的學(xué)員共有577人，今天在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，減重、減脂成績(jī)分別排名前10的學(xué)員受到了表彰。

劉志華是一名通信工程師，去年參加挑戰(zhàn)賽，成功減重15公斤；今年再次參賽，其體重變化不大，但成功把體脂率從25%降到了17.2%，增加了肌肉，身形更加健美。他的秘訣就是嚴(yán)格按照紐崔萊健康塑形方案“4個(gè)少——少攝入、少吸收、少合成、少囤積；8杯水——每天喝夠8杯水；半小時(shí)——每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)”的健康塑形理念，達(dá)到健康、定制、簡(jiǎn)單、長(zhǎng)效地管理體重。

累計(jì)超過(guò)40萬(wàn)人次參與

黎業(yè)成是一名34歲的室內(nèi)設(shè)計(jì)師，由于飲食不規(guī)律而且愛(ài)吃宵夜，1.6米的個(gè)子曾經(jīng)體重達(dá)166斤，而且還得了脂肪肝。本次參加挑戰(zhàn)賽，他每天早上堅(jiān)持吃營(yíng)養(yǎng)早餐、堅(jiān)持跳操，跳完也及時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)乳清蛋白。在短短2個(gè)月的時(shí)間快樂(lè)輕松地減了15公斤體重，體脂率從36%減到了22%，瘦下來(lái)以后脂肪肝也有所好轉(zhuǎn)。他表示，塑形不僅僅是讓形體變得更好，更重要還可以擺脫肥胖帶來(lái)的疾病。

經(jīng)過(guò)8周挑戰(zhàn)，健康塑形挑戰(zhàn)賽已暫告一個(gè)段落。紐崔萊健康夜跑作為紐崔萊健康塑形項(xiàng)目的延續(xù)，結(jié)合專業(yè)教練的“練”和營(yíng)養(yǎng)講師的“吃”，為更多的人群提供定制化的健康塑形方案，帶動(dòng)全民一起運(yùn)動(dòng)。據(jù)悉，紐崔萊健康夜跑暑期版將從7月11日持續(xù)至8月11日，共舉辦22場(chǎng)，預(yù)計(jì)參與的上班族將達(dá)到2200人；另10月份后還將開啟秋天版，預(yù)計(jì)也將持續(xù)20場(chǎng)左右。

安利紐崔萊作為全球知名的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑品牌，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)加營(yíng)養(yǎng)等于健康的健康理念。為此，自2002年以來(lái)，連續(xù)17年舉辦紐崔萊健康跑活動(dòng)，在北京、上海、廣州等全國(guó)106個(gè)城市舉辦，累計(jì)超過(guò)400萬(wàn)人次參與，創(chuàng)下了“規(guī)模最大的全民健身跑步活動(dòng)”世界吉尼斯紀(jì)錄。相信未來(lái)，安利紐崔萊健康跑將變得更加開放，更加專業(yè)，吸引更多跑步愛(ài)好者參與，將運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)相結(jié)合的健康理念傳遞給更多人！

記者 彭博

圖片由主辦方提供

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