首頁資訊【決明子茶的功效與作用】決明子的功效

【決明子茶的功效與作用】決明子的功效

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月15日 01:19

很多人因?yàn)橐习?，所以一整天都?duì)著電腦，導(dǎo)致視力下降，眼睛也非常不舒服，這個(gè)時(shí)候其實(shí)可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)決明子茶，當(dāng)然決明子茶不止有護(hù)眼的效果，那么決明子茶的功效與作用是什么呢？

決明子的功效

決明子屬于藥材的一種，副作用比較低，那么決明子的功效有哪些呢？

在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。

決明子對(duì)結(jié)核桿菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、乙型副傷寒桿菌等均有抑制作用，用決明子泡水喝可以防治皮膚真菌感染。

決明子還可以起到降血壓的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的生活都比較好，人們吃的食物都比較油膩。很多人都會(huì)產(chǎn)生血壓高的現(xiàn)象，在平時(shí)如果我們不愿意喝茶水，就可以喝一些決明子水，決明子水對(duì)于高血壓是非常有益的，適當(dāng)?shù)暮瓤梢越档脱獕骸?/p>

決明子茶能長期喝嗎

有些人長期在喝決明子茶調(diào)理身體，可是決明子畢竟屬于中藥，可以長期喝的嗎？

決明子有許多的功效，被大家所知的最大的一個(gè)功效就是對(duì)眼睛有幫助，其實(shí)決明子不僅僅是對(duì)眼睛有所幫助，對(duì)于許多地方都有功效。但是決明子茶不可以長期喝。因?yàn)闆Q明子具有清肝明目、潤腸排便的功效，十分適合長期面對(duì)電腦的白領(lǐng)們，所以不少人都經(jīng)常用決明子來泡茶喝。但是實(shí)際上，決明子茶是不適宜長期飲用的。

長期飲用決明子茶，可能會(huì)導(dǎo)致人的腸道健康出現(xiàn)問題。因?yàn)闆Q明子中含有較多的大黃酚、大黃素等，這些化合物本身對(duì)腸道有較明顯的刺激性，如果長期大量飲用，在這些化合物的刺激下，容易有消化不良、腹瀉、腹痛等情況出現(xiàn)。因此平時(shí)飲用決明子茶需要適可而止，最好不要長期大量飲用。

決明子茶的副作用

決明子茶在生活中很多人喝，但決明子是中藥來的，那么決明子茶的副作用是什么呢？

雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效，但是不管是什么東西，都有它的兩面性，作為一味中藥，決明子性涼，一般人都不宜多喝的。決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用，如果長期喝決明子泡的茶會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損，影響身體健康。而且如果長期飲用決明子茶，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)，所以準(zhǔn)媽媽們更是不能喝決明子茶。

本身存在低血壓的人，不適合飲用決明子茶。如果在血壓偏低的情況下還大量飲用，此時(shí)血壓進(jìn)一步降低，就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)四肢乏力、頭暈等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使低血壓患者暈厥。因此平時(shí)在利用中藥材調(diào)理身體時(shí)，需要掌握具體的宜忌，切不可盲目使用中藥材。

決明子和什么搭配最好

決明子的功效非常的多，可以搭配其他食材藥材一起喝，那么決明子和什么搭配最好呢？

菊楂決明茶：準(zhǔn)備材料:菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦＃叨鄩?mèng)者。

山楂決明子清脂茶：此茶具有減肥降脂、清理腸胃等作用。制作時(shí)，首先把適量山楂干洗凈后用清水浸泡2分鐘，然后連同決明子一起放入鍋中，倒入適量清水用大火煮開，轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮10分鐘，盛出后放入綠茶、冰糖等燜泡5分鐘，趁溫?zé)犷l頻服用即可。

網(wǎng)址: 【決明子茶的功效與作用】決明子的功效 http://m.u1s5d6.cn/newsview1679531.html