減肥中藥方子有哪些

2022-08-12減肥

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1、減肥茶配方

消脂排油茶藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

作用：消脂、排油。

注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。

另外，此茶飲喝了會使排泄順暢，如有嚴重腹瀉的情形，則停止飲用。

2、減肥健身茶藥材：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。

做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜即可飲用。

作用：去脂、通便、降壓、減肥?！±麧癯杷幉模簼蔀a、車前子、玫瑰、洛神花各10克?！∽龇ǎ簩⑺幉囊詿崴?00毫升沖泡即可。　作用：消除水腫。

注意事項：澤瀉、車前子屬性微寒，洛神花性微涼，此茶飲性屬虛寒，若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外，如果出現(xiàn)小便過于頻繁的癥狀，則停止使用。

3、消痰利水茶藥材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。

做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，代茶飲用。

作用：消痰、利水、減肥。

4、消脹除膩茶藥材：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。

做法：先將荷葉洗凈并沿著脈絡剪成4份并橫剪成小塊狀，將洛神、荷葉放入鍋中，加入4碗水熬煮約15分鐘左右，煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。

作用：除油膩、消脹氣。

利尿減肥茶藥材：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。

做法：將所有材料置于茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。

作用：利尿、減肥、提神。

5、瘦身青草茶藥材：茵陳蒿1錢、丹參3片、甘草1片做法：將藥材沖入500毫升沸水，一日內(nèi)喝完。

作用：利尿、消水腫。

注意事項：茵陳蒿、丹參屬性微涼，且此茶飲具有利尿的作用，故身體虛寒、易腹瀉者不適合過量服用。

減肥茶是最適合懶人的一種減肥法了，簡單方便也不需要許多的金錢和時間去做，每天堅持喝三杯以上就能輕松的達到減肥的目的了哦，想要快速減肥又不想浪費時間精力和金錢的話，那么喝茶確實是不錯的選擇哦，尤其是中藥減肥茶，不但可以有效的快速的排除你體內(nèi)的油脂，還能加速新陳代謝有效的降脂減肥哦，對于懶人來說是非常方便的。

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