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給自己一個活力早餐吧燕麥谷物早餐

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月12日 23:02

給自己一個活力早餐吧燕麥谷物早餐

原創(chuàng)2015-10-21 14:18·恬蘿姑娘

點擊上方“恬蘿姑娘” 可以訂閱哦!據(jù)說國慶假期大家都開啟了吃吃睡睡旅旅游的節(jié)奏,我才你們大部分人如果不是跟團出游的話一定是睡到自然醒然后發(fā)現(xiàn)哇塞錯過了早餐時間了吧……

當然我也是自然醒,不過我自然醒的生物鐘是六點多……所以當然可以享用美美的早餐咯~

燕麥片據(jù)說是很多人的大愛,原因嘛,有人覺得方便,有人覺得比較耐餓,有人覺得適合減肥,有人覺得搭配花樣比較多~

我好像沒什么特別的理由,就是喜歡那種濃稠的口感,所以自己一定要弄成稠到幾乎堪比暴風雪那種扣杯不倒的程度……

我知道你們會覺得我用淡奶油太奢,但是,就剩下一點點淡奶油也不能浪費嘛(好吧真實原因是淡奶油真的比牛奶香太~~多~~~)

原料燕麥可可谷物淡奶油葡萄干、蔓越莓等

1小奶鍋里面放一些水,加入2大勺的燕麥片煮沸2煮到濃稠的時候加入適量的淡奶油;

3再煮幾分鐘,加入適量的葡萄干、蔓越莓等;4最后快要煮熟的時候加入可可味滋滋,攪拌一下?;鸺纯蓗

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