茶籽油也叫山茶籽油，是從茶樹籽中提煉而成的植物油，屬天然的高級(jí)食用油。價(jià)格高昂，不過物有所值，因?yàn)樗纯蓛?nèi)服又可外用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，甚至超過橄欖油。

一般內(nèi)服可用作涼拌、煎、炒、炸等，而外用作用更廣，全身皆可涂抹，還可用來洗頭沐浴，能養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，保健全身。

茶籽油有液體黃金的美稱，是皮膚的純天然護(hù)理霜，含有豐富的油酸，非常的親膚，對(duì)于皮膚干裂、瘙癢有很好的緩解作用。

早晚洗凈臉后，取適量茶籽油涂抹到臉上及脖頸處，輕輕的按摩，可以輕松的掃除皮膚斑點(diǎn)和皺紋，去掉黑眼圈及眼袋，讓你的皮膚潔白細(xì)膩，光彩照人。

夏天用茶籽油涂抹皮膚，可以有效對(duì)抗紫外線，防止皮膚曬傷、脫皮。茶籽油的美容功效非常不錯(cuò)，愛美的你不可錯(cuò)過。

除了強(qiáng)大的護(hù)膚美顏?zhàn)饔茫枳延偷倪@些效果也非常棒，正是大家所需要的。

1、護(hù)發(fā)去屑

茶籽油是比較難以氧化的植物油，對(duì)皮膚和頭發(fā)具有很好的保濕效果。當(dāng)頭發(fā)水分被鎖住，頭發(fā)顯得滋潤(rùn)光澤，脫發(fā)和易斷裂的問題也不復(fù)存在。

洗發(fā)頭發(fā)后，在盆中加入溫度適宜的水，加入幾滴茶籽油，頭發(fā)泡入水中，再輕輕的按摩，讓頭發(fā)和頭皮充分吸收茶油的營(yíng)養(yǎng)。堅(jiān)持一段時(shí)間，你的秀發(fā)變得柔軟、光滑又飄逸，還防止了頭發(fā)枯黃、頭皮頭屑的產(chǎn)生。

2、減肥功效

茶籽油中的不飽和脂肪酸含量很高，易于人體吸收，消化率幾乎達(dá)到百分百，不會(huì)像普通食用油在人體中消化不全后轉(zhuǎn)化成脂肪，所以不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，更不會(huì)引發(fā)肥胖，因此有很好的減肥效果。特別是產(chǎn)婦，想早日恢復(fù)苗條身材，不妨食用茶籽油，可快速消除腹部脂肪。

3、茶油有抗胃潰瘍的功效

與其他食用油相比，茶油有明顯促進(jìn)潰瘍愈合以及維護(hù)急性胃黏膜損傷的功效。主要原因是，它所含的脂肪油能保護(hù)受損傷的胃黏膜，防止進(jìn)一步惡化。另外它還含有維生素E和固醇類，其中維生素E可以改善粘膜層的血流，而固醇類則有一定的抗菌消炎作用。

4、降三高

茶籽油中不飽和脂肪酸的含量高達(dá)90%以上，能有效降低人體膽固醇含量，同時(shí)可增加高密度膽固醇。還能降壓，降脂，有利心血管健康，可防止各種心血管疾病的發(fā)生。茶籽油控制血糖的效果也不錯(cuò)，對(duì)現(xiàn)代人的富貴病——三高有很好的穩(wěn)定作用，是維護(hù)身體健康的首選食用油。

茶籽油的這些好處足以驚艷到你，除了這些，它還有很多小妙用，其中這兩個(gè)非常適用。當(dāng)發(fā)生燒傷或燙傷時(shí)，可直接用茶籽油涂抹傷處，有消炎作用，能促進(jìn)傷口早日愈合。

很多人愛吃油炸食品，但是害怕油溫高產(chǎn)生有害物質(zhì)，用茶油就沒有這個(gè)擔(dān)憂，茶油耐高溫，到280度也不可會(huì)有什么變化，適合油炸。另外茶籽油還有個(gè)特點(diǎn)，它不含黃曲霉素，不易腐敗，可以儲(chǔ)存很久，吃它有一定的防癌作用。

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