全民健身 科學(xué)運(yùn)動(dòng)｜這些健身動(dòng)作你做對(duì)了嗎？

人民網(wǎng)記者 郝帥

2023年08月07日17:04 來源：人民網(wǎng)

俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐……這些看似簡單的健身動(dòng)作，愛健身的你，真的做對(duì)了嗎？我們?cè)谌粘ｅ憻挄r(shí)，如何才能做到有效又不“傷身”呢？

8月8日，是我國第15個(gè)“全民健身日”。為了幫助大家“會(huì)健身”“健好身”，由人民網(wǎng)發(fā)起，聯(lián)合國家體育總局群眾體育司、人民日?qǐng)?bào)社體育部、中華全國體育總會(huì)群體部共同推出的“全民健身 科學(xué)運(yùn)動(dòng)｜這些健身動(dòng)作你做對(duì)了嗎？”有獎(jiǎng)互動(dòng)正式啟動(dòng)。

愛健身更要會(huì)健身。讓我們攜手共進(jìn)，為健康而運(yùn)動(dòng)，為快樂而生活！

一、征集方式

征集時(shí)間：自8月7日話題發(fā)布時(shí)起，至8月18日12時(shí)截止。

參與方式：圍繞“全民健身 科學(xué)運(yùn)動(dòng)”在“人民網(wǎng)+”客戶端開設(shè)互動(dòng)話題，請(qǐng)網(wǎng)友在留言區(qū)聊一聊：“這些健身動(dòng)作，你做對(duì)了嗎？”

二、獲獎(jiǎng)規(guī)則

活動(dòng)結(jié)束后，將根據(jù)網(wǎng)友留言的點(diǎn)贊數(shù)量排名，評(píng)選出前20名獲獎(jiǎng)名單。獲獎(jiǎng)結(jié)果將在“人民網(wǎng)+”客戶端、人民網(wǎng)PC端、人民網(wǎng)財(cái)經(jīng)微信公眾號(hào)等渠道公布。

【相關(guān)提示】本次活動(dòng)最終解釋權(quán)歸主辦方所有。如果發(fā)現(xiàn)用戶存在刷票行為，主辦方有權(quán)取消其中獎(jiǎng)資格。

三、獎(jiǎng)品發(fā)放

1、每位獲獎(jiǎng)?wù)邔⒌玫終eep直播暢練卡（年卡）一張（注：Keep直播暢練卡是包含所有會(huì)員權(quán)益、升級(jí)直播權(quán)益的訂閱制產(chǎn)品）。

2、獲獎(jiǎng)結(jié)果揭曉后，小編將在5個(gè)工作日內(nèi)聯(lián)系獲獎(jiǎng)用戶發(fā)放獎(jiǎng)品。

掃碼參與有獎(jiǎng)互動(dòng)

(責(zé)編：郝帥、高雷)

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