首頁(yè) 資訊晶采觀察丨不只“打卡” 全民健身熱潮背后藏著活力密碼

晶采觀察丨不只“打卡” 全民健身熱潮背后藏著活力密碼

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月10日 19:18

　　立秋來(lái)了，你在夏天立下的健身減肥計(jì)劃實(shí)施得怎么樣了？

　　8月8日是第17個(gè)全民健身日。在這個(gè)全民健身熱潮火熱的當(dāng)下，減肥早已不只是簡(jiǎn)單地追求苗條身材，而是對(duì)健康生活的向往，更是一種生活方式。

　　今年，現(xiàn)象級(jí)體育賽事“輪番登場(chǎng)”，從“村超”“村BA”的火熱出圈，到蘇超的激情角逐；從馬拉松賽事的持續(xù)火爆，到騎行運(yùn)動(dòng)的悄然走紅，再到飛盤、槳板等新興項(xiàng)目受到年輕人的熱烈追捧……近年來(lái)，不同類型、不同層級(jí)的體育活動(dòng)在多點(diǎn)開(kāi)花，體育運(yùn)動(dòng)不再局限于賽場(chǎng)之上，而是融入日常、走進(jìn)生活，成為大家釋放壓力、聯(lián)結(jié)情感、探索自我的重要方式，也讓人們看到體育回歸大眾、服務(wù)生活的本真魅力。

　　眼下，第12屆世界運(yùn)動(dòng)會(huì)剛剛在成都啟幕，這場(chǎng)非奧項(xiàng)目最高水平的國(guó)際綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)，也在推動(dòng)著全民健身的發(fā)展。據(jù)悉，成都世運(yùn)會(huì)的27個(gè)競(jìng)賽場(chǎng)館均為改建或臨建，賽后各場(chǎng)館將有序向社會(huì)開(kāi)放，如成都體育學(xué)院場(chǎng)館中心承辦潛水等項(xiàng)目比賽，使用的LED屏幕、專業(yè)燈光系統(tǒng)等將在賽后直接服務(wù)于學(xué)校日常體育教學(xué)，實(shí)現(xiàn)“一次投入、長(zhǎng)期受益”。

　　全民健身熱潮帶來(lái)的成果也顯而易見(jiàn)。從健康指標(biāo)來(lái)看，我國(guó)經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到37.2%，人均預(yù)期壽命提高到79歲，這些數(shù)據(jù)的背后，更是全民健身與全民健康深度融合的生動(dòng)體現(xiàn)。2025年起，我國(guó)開(kāi)始持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”三年行動(dòng)，尤其是今年全國(guó)兩會(huì)期間，“體重管理”成為熱詞。目前，各地不少醫(yī)院都開(kāi)設(shè)了多學(xué)科聯(lián)合減重等門診，幫助大家更好地管好體重，健康生活。

　　更為重要的是，運(yùn)動(dòng)還成了精神成長(zhǎng)的“訓(xùn)練場(chǎng)”。實(shí)際上，無(wú)論是在鄉(xiāng)村賽場(chǎng)上，鄉(xiāng)親們?yōu)榱思w榮譽(yù)奮力拼搏，還是在城市馬拉松賽道上，參賽者們挑戰(zhàn)自我、超越極限，展現(xiàn)出堅(jiān)韌不拔、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌。這種精神力量，不僅激勵(lì)著人們?cè)隗w育賽場(chǎng)上追求卓越，更延伸到工作和生活的各個(gè)方面。“全民熱身” 早已超越了單純的運(yùn)動(dòng)本身，堅(jiān)持、協(xié)作、突破自我的力量正通過(guò)一次次揮汗如雨，悄悄融入日常。

　　期待大家都能積極行動(dòng)起來(lái)，選擇一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持下去，在運(yùn)動(dòng)中遇見(jiàn)更好的自己。