請問醫(yī)生我減肥期間吃什么油炒菜好橄欖油還是什么油

1825 次瀏覽

請問醫(yī)生我減肥期間吃什么油炒菜好橄欖油還是什么油

三甲 山東省立醫(yī)院 皮膚科

病情分析:你好！首先減肥期間除了飲食控制，你還要注意鍛煉身體指導(dǎo)意見:至于飲食時(shí)吃菜方面，我還是建議你除了吃橄欖油的同時(shí)，用色拉油炒菜也不錯(cuò)，雖然橄欖油含的脂肪少，但也不易過多食用。

以上是對"請問醫(yī)生我減肥期間吃什么油炒菜好橄欖油還是什么油"這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

線上問答內(nèi)容僅為參考，如有醫(yī)療需求，請務(wù)必到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診

三甲 山東省立醫(yī)院 皮膚科

病情分析:你好，根據(jù)你所描述的情況。這些油都是植物油都可以食用。指導(dǎo)意見:應(yīng)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球等。必須天天堅(jiān)持下去。

不要吃太油膩，高脂肪的食物。以上是對"請問醫(yī)生我減肥期間吃什么油炒菜好橄欖油還是什么油"這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

三甲 山東省立醫(yī)院 皮膚科

指導(dǎo)意見:你好，橄欖油是比較好的，減肥最好的辦法就是適當(dāng)控制飲食和，多參加體育活動(dòng)?？梢赃m當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐?yīng)該少吃一些的。

可以喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)生菜、黃瓜等。還有應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉。

三甲 鶴崗市人民醫(yī)院 皮膚科

病情分析:根據(jù)你說的這個(gè)情況，如果用橄欖油效果最好了，但是減肥是慢慢的來的，不要太過于著急。指導(dǎo)意見:我的建議是多喝水，控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。

平時(shí)不要吃辛辣的食物，注意休息好。

三甲 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚科

病情分析:你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況是減肥的問題。指導(dǎo)意見:建議吃一些蔬菜的油類或者是橄欖油，對身體有益。

建議合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

三甲 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科

病情分析:減肥是一種常見的消除體內(nèi)多余脂肪的過程，多余脂肪是營養(yǎng)素蓄積造成的指導(dǎo)意見:根據(jù)你敘說的情況，對于減肥期間所食用的植物油沒有什么禁忌，可以使用任一種

三甲 牡丹江市婦幼保健院 皮膚科

病情分析:你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是，減肥期間吃什么油比較好？指導(dǎo)意見:減肥期間吃植物油比較好，不論是何種植物油，每天的食用量最好不要超過六克。

三甲 山東省立醫(yī)院 皮膚科

病情分析:你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，菜籽油橄欖油都可以的。指導(dǎo)意見:建議平時(shí)要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。

大家還在看

相關(guān)知識

請問醫(yī)生我減肥期間吃什么油炒菜好橄欖油還是什么油
橄欖油減肥，橄欖油減肥原理是什么
橄欖油可以炒菜嗎 什么樣的橄欖油適合炒菜
減肥期間為什么要用橄欖油
橄欖油減肥還是增肥呢？橄欖油能減肥的原理是什么
橄欖油炒菜要注意事項(xiàng) 橄欖油炒菜怎么吃
為什么減肥吃橄欖油 如何使用橄欖油減肥
為什么減肥吃橄欖油？
橄欖油可以炒菜嗎？橄欖油怎么吃？
橄欖油可以減肥嗎 橄欖油怎么吃減肥

網(wǎng)址: 請問醫(yī)生我減肥期間吃什么油炒菜好橄欖油還是什么油 http://m.u1s5d6.cn/newsview1656494.html