桑葉是傳統(tǒng)中藥和藥食同源材料，具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目、輔助降血糖等功效，常用于風(fēng)熱感冒、燥咳、目赤昏花及慢性病輔助調(diào)理。

輕清發(fā)散，常與菊花

、薄荷

配伍（如桑菊飲），緩解咽喉腫痛等癥狀。 清肺潤燥2.適應(yīng)癥：肺熱或肺燥導(dǎo)致的干咳少痰、痰黃黏稠。生桑葉可清肺熱，蜜炙后增強潤肺作用，適合秋燥咳嗽或慢性支氣管炎

。 清肝明目3.適應(yīng)癥：肝火上炎引起的目赤腫痛、視物模糊。可單用桑葉煎水洗眼，或與菊花、決明子

同用，改善高血壓

導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！?輔助降血糖4.現(xiàn)代研究：桑葉含1-脫氧野尻霉素（DNJ），可抑制糖苷酶活性，延緩碳水化合物吸收，輔助調(diào)節(jié)餐后血糖

。糖尿病

患者可搭配飲食控制，但不可替代藥物。 抗氧化與抗炎5.成分：黃酮類、多酚類物質(zhì)可清除自由基，減輕炎癥反應(yīng)，對皮膚過敏

、痤瘡

有一定緩解作用。 脾胃虛寒者慎用：桑葉性寒，長期大量服用可能引起腹瀉。 代茶飲用法：取干桑葉3-5克，沸水沖泡，適合日常保健；若用于疾病治療，建議咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。 禁忌：孕婦、經(jīng)期女性及低血糖

人群需謹(jǐn)慎使用。

桑葉既可入藥，也可作為食療材料（如桑葉粥、桑葉茶），但涉及疾病治療時需結(jié)合個體體質(zhì)，必要時遵醫(yī)囑。

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