保健灸完全圖解手冊(cè)：“艾”可以很簡(jiǎn)單
作者：常小榮，易受鄉(xiāng)，岳境增輝 主編
出版時(shí)間：2014年版
內(nèi)容簡(jiǎn)介
　　艾灸，是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，是中醫(yī)最古老的醫(yī)療保健奇術(shù)。艾灸療法，操作簡(jiǎn)單易行，安全舒適無(wú)痛苦，即使不懂醫(yī)術(shù)、穴位的人，也能夠遵方循法施用。艾灸自古以來(lái)就深受廣大勞動(dòng)人民的喜愛(ài)。艾灸用于保健，已有悠久的歷史。宋代太醫(yī)竇材在其著作中講到：“人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門(mén)、中脘……雖未得長(zhǎng)生，亦可保百年壽矣?！闭f(shuō)明古代養(yǎng)生家在運(yùn)用艾灸養(yǎng)生保健方面，已有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。時(shí)至今日，還傳有“家有三年艾，郎中不用來(lái)”的民間諺語(yǔ)。
目錄
了解艾灸認(rèn)識(shí)艾艾的藥用功效艾灸的作用機(jī)制艾灸的治療特點(diǎn)選擇適當(dāng)療法，巧施艾灸艾炷灸艾條灸溫灸器灸艾灸的注意事項(xiàng)艾灸的禁忌證保健灸療的作用機(jī)理保健灸療的作用保健灸療的操作要領(lǐng)保健灸療的注意事項(xiàng)足三里--強(qiáng)壯要穴神闕--延年益壽穴關(guān)元--培元固本穴氣海--培補(bǔ)元?dú)庋ㄖ袠O--補(bǔ)腎培元穴膏肓--滋陰扶陽(yáng)穴中脘--健脾和胃穴身柱--小兒保健要穴大椎--補(bǔ)虛培元穴風(fēng)門(mén)--疏風(fēng)要穴命門(mén)--溫腎壯陽(yáng)穴曲池--清熱解表穴合谷--宣散解表穴三陰交--滋陰養(yǎng)血要穴涌泉--瀉火滋陰穴血海--理血調(diào)經(jīng)穴神門(mén)--清心安神穴腎俞--補(bǔ)腎要穴心俞--養(yǎng)血安神穴肺俞--宣肺平喘穴肝俞--疏肝理氣穴膽俞--清利肝膽穴脾俞--健脾利濕穴胃俞--和胃健脾穴志室--補(bǔ)腎固精穴太溪--滋陰要穴內(nèi)關(guān)--寬胸理氣穴外關(guān)--疏風(fēng)清熱穴帶脈--調(diào)經(jīng)止帶穴光明--通絡(luò)明目穴太沖--平肝息風(fēng)穴腰陽(yáng)關(guān)--補(bǔ)腎溫陽(yáng)穴膻中--調(diào)氣要穴百會(huì)--升陽(yáng)益氣穴至陽(yáng)--利膽退黃穴調(diào)和脾胃灸法預(yù)防感冒灸法養(yǎng)心安神灸法健腦益智灸法補(bǔ)腎強(qiáng)身灸法眼睛保健灸法小兒保健灸法中老年保健灸溫補(bǔ)脾胃灸法青壯年保健灸法婦女保健灸法亞健康保健灸法冬病夏治保健灸法脫發(fā)灸法戒煙灸法戒酒灸法減肥灸法抗衰老灸法水土不服灸法l暈車(chē)、暈船灸法感冒頭痛高血壓低血壓高脂血癥中風(fēng)后遺癥眩暈冠心病心律失常（心悸）支氣管炎

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