鼻咽炎可通過生活調(diào)整、物理治療、中藥調(diào)理、西藥治療及手術(shù)治療等方式緩解。鼻咽炎的治療方法主要有保持鼻腔濕潤、鼻腔沖洗、中藥內(nèi)服、抗生素使用、腺樣體切除。

1、保持鼻腔濕潤：

干燥環(huán)境易加重鼻咽部黏膜炎癥，建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或通過熱蒸汽熏蒸（如毛巾熱敷面部）促進局部血液循環(huán)。避免長時間處于空調(diào)房或接觸粉塵，日?？赏磕ǚ彩苛钟诒乔磺巴p少水分蒸發(fā)。

2、鼻腔沖洗：

生理鹽水沖洗能清除鼻腔分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫?？刹捎孟幢瞧髋浜蠝厣睇}水每日沖洗1-2次，兒童需使用專用低滲鹽水。急性發(fā)作期可增加至3-4次/日，沖洗后配合鼻腔噴霧效果更佳。

3、中藥內(nèi)服：

風熱型可選用銀翹散加減，含金銀花、連翹等清熱解毒成分；風寒型適用荊防敗毒散，含荊芥、防風等疏風散寒藥材。慢性鼻咽炎常用玉屏風散調(diào)節(jié)免疫力，需中醫(yī)辨證后煎服，療程一般2-4周。

4、抗生素使用：

細菌感染引起的急性鼻咽炎需根據(jù)藥敏結(jié)果選擇抗生素，常用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛或克拉霉素。伴化膿性分泌物時療程7-10天，用藥期間需監(jiān)測肝功能。禁止自行購買使用抗生素。

5、腺樣體切除：

兒童腺樣體肥大導致的頑固性鼻咽炎，若保守治療無效且伴睡眠呼吸暫停，需行腺樣體刮除術(shù)。成人罕見需手術(shù)，但長期增生性病變可能需鼻咽部病灶切除術(shù)，術(shù)后需定期鼻內(nèi)鏡復查。

日常應避免辛辣刺激飲食，多攝入維生素C豐富的獼猴桃、鮮棗等水果；適度進行游泳、慢跑等增強體質(zhì)的運動；寒冷季節(jié)佩戴口罩防護；慢性患者可定期進行鼻部穴位按摩（迎香穴、印堂穴）；長期癥狀反復或出現(xiàn)聽力下降、持續(xù)低熱需及時耳鼻喉科就診。

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