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夏季健康隱患多 89.9%的受訪者有健康防護意識

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月07日 16:34

中青報·中青網(wǎng)記者吳欣宇實習生邵鈺倩

夏季高溫、暴雨來襲，“燒烤模式”與“桑拿蒸籠”雙重夾擊，熱射病、基孔肯雅熱等疾病也威脅著公眾健康。上周，中國青年報社社會調查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com），對1335名受訪者進行的一項調查顯示，熱射?。?7.0%）、基孔肯雅熱等蚊媒傳染?。?4.6%）、暴雨汛情后的疾病隱患（53.2%）是受訪者認為最需警惕的三大夏季健康風險。面對這些健康隱患，近九成（89.9%）受訪者有健康防護意識。

夏季健康不可忽視

8月4日，四川成都的90后張曉雪在戶外騎行一段時間后，感覺發(fā)熱、頭暈，結束運動后許久身體依然感覺不適。根據(jù)自己的癥狀，她服用了一點中成藥，第二天身體有了明顯的好轉。后來刷到醫(yī)院的科普視頻，張曉雪才發(fā)現(xiàn)自己原來是“中暑”了?！叭绻皇撬⒌娇破找曨l，我還一直以為自己是普通的風寒感冒?！?/p>

“夏天最要警惕的是高溫和上火?！?9歲的陳書韻來自山東。她發(fā)現(xiàn)，一到夏天，家里人就總容易上火，長口腔潰瘍。她的丈夫在鋁廠上班，生產(chǎn)一線發(fā)電機旁邊的體感溫度可以達到50-60攝氏度，工人很容易中暑。“他們單位有時候也會發(fā)綠豆湯給員工解暑。一線工人都很辛苦，今年的熱射病不容小覷?！?/p>

今年夏天，最需要警惕的健康風險有哪些？調查顯示，熱射?。?7.0%）、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病（54.6%）、暴雨汛情后的疾病隱患（53.2%）是受訪者認為最需關注的三大夏季健康風險。其他還有：心腦血管疾病突發(fā)（50.3%）、海鮮變質、隔夜菜中毒等飲食風險（45.2%）、車內兒童窒息中暑風險（45.1%）、“情緒中暑”（易怒/暴力傾向升溫）（29.7%）等。

陳書韻從很早就開始關注養(yǎng)生了，尤其是飲食調理方面的內容，比如怎么通過健康吃喝度過三伏天，怎么通過食療讓人體更健康等。這個夏天，她在社交媒體上了解到祛濕湯的做法，還專門據(jù)此網(wǎng)購了食材，“把這些材料一包一包地配好，夏天煮水喝還挺解渴的?！?/p>

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院感染性疾病科主任、主任醫(yī)師宋蕊提醒，夏季除了要重視熱射病、老年人突發(fā)的心腦血管疾病之外，還要注意腸道傳染病、蟲媒傳染病的傳播風險。其中蟲媒傳染病主要包括蚊媒傳染病和蜱媒傳染病?，F(xiàn)在環(huán)境綠化好，樹蔭下、草地里可能會出現(xiàn)攜帶一些病原體的蜱蟲和蚊子，公眾需要警惕，做好相應的防護措施。

“花小錢+微習慣=大健康”

張曉雪家一直保持著良好的衛(wèi)生習慣，每周至少進行一次家庭大掃除。因為家中養(yǎng)了狗，每次遛完狗后她都會及時做好清潔和消毒，也會給手機等貼身物品及時消殺、定期更換手機殼。今年夏天，基孔肯雅熱等蚊媒傳染病的流行也讓她更加注重防蚊：及時關閉門窗、做好紗窗的維護、日常出行噴好防蚊液?！拔矣X得日常生活中有許多這樣的‘小習慣’，花小錢+微習慣=大健康！”

為防止夏季食源性疾病，張曉雪還特別注重廚具的清潔和烘干。除了在做菜過程中做好菜品的清潔外，也會特別準備生熟食分開的砧板，冰箱里的食物也會密封保存、定期清理，“很多疾病都是由于衛(wèi)生問題引起的，整個家庭環(huán)境衛(wèi)生了，疾病自然就遠離了”。

除此之外，張曉雪還覺得保持鍛煉習慣非常重要，在飲食方面也要做到營養(yǎng)均衡，這樣遇到疾病時也能在一定程度上提升自己的抵抗能力。

數(shù)據(jù)顯示，面對夏季健康隱患，89.9%的受訪者有健康防護意識。具體來說，61.2%的受訪者會選擇冰箱生熟食分層存放，56.9%的受訪者為老人孩子配備了智能手環(huán)監(jiān)測心率/體溫，56.6%的受訪者會隨身攜帶防暑驅蚊包。其他還有：車內放置安全錘（55.7%）、接種蚊媒傳染病疫苗（39.6%）等。

近日，全國多地出現(xiàn)暴雨汛情。宋蕊提示，暴雨過后是衛(wèi)生問題的高發(fā)期，腸道感染的風險會更高，要特別注意。為防止病從口入，首先要注意手衛(wèi)生，做好手部的清潔與消毒；其次要注意食品安全，除了在烹煮食物的過程中避免交叉感染的風險外，還要預防食品變質過期的風險?！肮娪幸粋€誤區(qū)，認為冰箱是一個非常好的儲存柜，實際上冰箱也會引起相關病原體的交叉感染，因為冰箱里也會有一些適合生存的細菌，要盡量用獨立的保鮮盒讓食物相互隔離。冰箱里的食物過了保質期也得及時清理，同時要給冰箱定期做清潔。”

另外，宋蕊還表示應避免食用隔夜菜，將剩菜反復加熱，因為這樣不僅會殘留細菌，還會有亞硝酸鹽中毒的風險。要吃多少做多少，保護胃腸健康。

受訪者中，00后占10.9%，90后占51.2%，80后占30.7%，70后占6.1%，其他占1.1%。一線城市的受訪者占37.2%，二線城市的占39.3%，三四線城市的占18.5%，縣城或城鎮(zhèn)的占3.9%，農(nóng)村的占1.1%。

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