十種身體小病的自療偏方

1、嗓子癢癢？解決小竅門：撓耳朵吧。你的嗓子又癢癢了？不用擔(dān)心。當(dāng)你9歲的時(shí)候,你肯定喜歡撓胳肢窩解癢癢?，F(xiàn)在，你是成年人了，你照樣可以享受你的身體給你的帶來的快樂，只不過和從前有所不同而已。這兒有個(gè)好方法可以讓你的嗓子止癢：“當(dāng)耳朵神經(jīng)受刺激時(shí)，可能會導(dǎo)致喉部肌肉發(fā)生反射而產(chǎn)生痙攣，” 醫(yī)學(xué)博士斯科特說，他是新澤西州耳鼻喉研究中心主任。“而這種痙攣正好可以讓你不再癢癢?！?nbsp;

補(bǔ)充：蜂蜜治療咽炎的處方

用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻后用開水沖泡，待溫時(shí)代茶頻頻飲服。每天一劑，連服10天就可以見效。每年都連服10天，咽炎不會再復(fù)發(fā)。綠茶味苦性寒，含鞣質(zhì)、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質(zhì)，具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機(jī)體抵抗力。在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復(fù)發(fā)，對急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想。

2、鼻子不通？治療小竅門：用手指按眉毛中間揉。最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個(gè)手指擠壓兩個(gè)眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個(gè)通道前后搖擺，麗莎說，她是美國密歇根州立大學(xué)整骨治療醫(yī)學(xué)院的助教。這個(gè)動(dòng)作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺到你的鼻子里非常通暢了。

熱敷法：用熱毛巾敷鼻，雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

治療鼻子不通氣的幾個(gè)小偏方：

用蒜削成鼻孔大小的蒜頭，插入鼻孔一部分，片刻就好。

用新鮮橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。

用四指（約六厘米）長大蔥白（大蔥的根部）一段生吃即可

還有一種很有效的方法，配一杯鹽水，濃度要稍濃一些，自己可以承受就行，喝一口含在嘴中，仰頭讓水位于咽喉處，不要咽，數(shù)秒后吐掉，連續(xù)三次差不多就搞定了。

可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力?。欢侨菀孜氡乔簧畈?，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

3、感到疼痛？解決小竅門：試著咳嗽一下。德國研究者發(fā)現(xiàn)，注射時(shí)咳嗽可以減少針頭注射時(shí)的疼痛感。這個(gè)小竅門也適用于胸部椎管突然受壓，還可以有效抑止脊髓疼痛。

4、牙疼？治療小竅門：不用張嘴就能治好。在手背上涂上冰，拇指和食指分開成鴨蹼狀。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，這樣做可以比手上不涂冰治療牙痛的效果好上50%。V字形的手掌神經(jīng)可以刺激主管牙痛的腦神經(jīng)。

治療牙疼偏方：

取白酒100克放入杯中，再加上食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就會立即止住。

牙痛（神經(jīng)性、過敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內(nèi)，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。

牙周炎、牙齦炎：用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。

牙出血（經(jīng)常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。

5、胃疼？治療小竅門：試著用左側(cè)身睡覺。你還在擔(dān)心胃疼得連覺都睡不了？“向左側(cè)身睡覺，”醫(yī)學(xué)博士安東尼說，他是紐約醫(yī)學(xué)院從事胃腸研究的一名副教授。研究顯示，用左側(cè)身睡覺可以減少胃酸倒流，從而使胃疼減輕。當(dāng)你右側(cè)身睡覺時(shí)，胃比食道高，食物和胃酸會滑進(jìn)你的食道。而當(dāng)你用左側(cè)身睡覺時(shí)，胃比食道低，受重力影響，胃酸當(dāng)然也就不會流入食道。胃疼也就會減輕了。

治療胃疼食療方：

1.鮮姜3~5片，紅糖適量，以滾開水沏泡，趁熱飲服，服后取微汗。適用于寒氣犯胃的胃痛。

2.大蔥3~4段，生姜3~5片，白胡椒面適量，以開水沖泡;或于火上煮蔥、姜片刻，服時(shí)可加少量食鹽調(diào)味，再放胡椒面，趁熱飲湯。適用于因感受寒涼的胃痛。

3.粳米100克，牛肉松25克(或其它肉松)。將粳米用常法煮粥，加入肉松調(diào)勻，趁熱用食。適用于脾胃虛寒所致的胃痛。

6、被燒傷？ 治療小竅門：試著用一用冰。當(dāng)你的手指偶然被爐火燒傷后，用涼水沖洗皮膚，并且用未受傷的手指擠壓受傷的手。如果再多用些冰敷傷處或者在燙傷處薄薄地撒上一層食用鹽，就可以使你的疼痛迅速減輕。但是，由于這種純天然的方法會使燒傷的皮膚溫度迅速回歸正常，同時(shí)，冰也會融成水，所以應(yīng)盡量

7、心跳異常，過快或過慢？ 治療小竅門：吹吹手指。應(yīng)該首先抑制神經(jīng)過敏。有節(jié)奏地吹手指。主管心跳節(jié)奏的迷走神經(jīng)，通常被呼吸所控制，匹茲堡大學(xué)的醫(yī)務(wù)急救專家本說。這種方法可以使你的心跳回歸正常。

8、想治療近視？ 治療小竅門：做屈伸二頭肌運(yùn)動(dòng)吧。很少有人的近視是由于遺傳造成的，華盛頓的一個(gè)驗(yàn)光師說。“近視通常是由于你長時(shí)間地盯著一個(gè)點(diǎn)而引發(fā)的。”換句話說，就是你盯著電腦屏幕的時(shí)間太長了。所以，應(yīng)該改變你的用眼習(xí)慣。每天用眼幾個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該閉起眼睛，拉緊你的身體，做深呼吸，幾秒鐘之后，呼氣，同時(shí)放松全身肌肉。繃緊和拉伸肌肉，比如經(jīng)常做二頭肌的活動(dòng)可以使你身體的其他部位肌肉放松，包括眼肌，也會得到同樣的放松和休息。

治療近視秘方：

藥方：龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞

煮法：以上叁味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。

服法：就當(dāng)一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個(gè)月。 (沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應(yīng)繼續(xù)喝。)

療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關(guān)的眼睛問題，包括近視，遠(yuǎn)視，散光等等。

重點(diǎn)：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。

建議：請飯后喝，效果最佳。(因?yàn)椴≡陬^部，而飯后喝會使藥性發(fā)揮在頭部較多，也就是此方的目的。

9、身體缺乏平衡力？ 治療小竅門：請把脊椎擺正。在下一次的朋友聚會中，你可以試著玩一下這個(gè)游戲：讓一個(gè)人站出來，向一個(gè)方向伸直他的手臂，掌心向下，保持這個(gè)姿勢不動(dòng)。然后用兩個(gè)手指在他的手腕上用力推。他肯定會反抗。現(xiàn)在，讓他的一只腳抬起半尺高，放在幾本雜志上，你再重復(fù)剛才的動(dòng)作。這次，他毫無反抗能力。移動(dòng)他的臀部，你會使他的脊椎抵抗力和平衡力都削弱。當(dāng)你身體平衡力和抵抗力不足時(shí)，檢查一下脊椎是否正常，且是否擺正。

10、手臂發(fā)麻？ 治療小竅門：試著搖搖頭。如果你的手在你長時(shí)間用一個(gè)姿勢駕車或是坐著的時(shí)候感到發(fā)麻，那就左右搖擺你的頭。這非常好使，不到一分鐘，你的手的麻木感就會消失。手或臂膀發(fā)麻通常是由于脖子上的神經(jīng)受擠壓所致，所以，讓脖子上的肌肉放松就可以緩解神經(jīng)壓迫。需要注意的是，身體下部的神經(jīng)會控制腳的活動(dòng)，所以，別讓你的狗總是睡在你的腳上。經(jīng)常站起來走一走 。

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