核心提示：排除濕氣的方法有很多，如藥物治療或者是按摩等方法，其實(shí)有一種方法，不但有效還很健康，就是喝茶，那么，喝什么茶去濕氣呢？喝茶去濕氣有很多種，如普洱茶、大麥茶、生姜紅茶以及枸杞茶等，都有著很好的去濕功效。

　　 如果身里的濕氣過重的話，會(huì)引起身體的各種不適癥狀發(fā)生，嚴(yán)重威脅了人們的身體健康，因此，要及時(shí)把身體里的濕氣排出去，排除濕氣的方法有很多，如藥物治療或者是按摩等方法，其實(shí)有一種方法，不但有效還很健康，就是喝茶，那么，喝什么茶去濕氣呢?

　　 喝什么茶去濕氣

　　 普洱熟茶：在平時(shí)的時(shí)候，大家可以泡一壺普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手腳感到發(fā)燙，這時(shí)后背會(huì)有稍微的出汗現(xiàn)象，并且整個(gè)房子里散發(fā)出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺一樣，這樣就把體內(nèi)的濕氣排除了。

　　 大麥茶：大麥茶對(duì)于去濕氣的效果非常好，并且大麥在超市里就可以買到，把大麥放到水里面浸泡后在放到陰涼的地方曬干，之后放到鍋里面，用小火進(jìn)行翻炒，一直到大麥的顏色發(fā)生變化，麥香涌出的時(shí)候把火關(guān)掉，置冷，把燒開的水倒入炒好的大麥里，用小火熬一刻鐘左右的時(shí)候關(guān)火，這樣就可以飲用了，由于大麥茶是被陽光照耀過的農(nóng)作物，因此有著很好的祛寒祛濕的作用。

　　 生姜紅茶：生姜紅茶對(duì)于去濕效果特別的好，在濕冷的天氣時(shí)，喝生姜紅茶就像寒冷的天里泡在了熱水浴缸里面一樣，做法簡單，把紅茶和姜片里面倒入適量的水，就可以喝了。

　　 枸杞茶：枸杞茶也可以說是一道中藥，如果連續(xù)三天沒有排便的話，可以飲用枸杞茶來調(diào)節(jié)，可以選擇沒有特別苦味的枸杞茶，如果在晚上多喝的話，在次日的上午就會(huì)特別的精神，給人感覺神清氣爽的，不會(huì)有倦怠的精神狀態(tài)。

　　 喝什么茶去濕氣?喝茶去濕氣是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇，關(guān)于去濕氣的茶在以上的內(nèi)容中，已經(jīng)為大家詳細(xì)的介紹了，希望可以幫助到大家，另外，大家在飲食方面也要做到合理飲食以及營養(yǎng)均衡，同時(shí)還要保持良好的心態(tài)，都是有利于濕氣的排除。

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