關(guān)于抑郁癥與各種神經(jīng)官能癥（焦慮、強(qiáng)迫、恐怖癥等）的成因及治療，在醫(yī)學(xué)心理學(xué)、心理咨詢與治療等范圍內(nèi)，是一個長期受爭議的話題。最主要的集中點(diǎn)在于，它們是生物因素誘發(fā)，還是心理因素誘發(fā)；應(yīng)該采用藥物治療，醫(yī)學(xué)方法治療，還是應(yīng)該采用心理治療。

因?yàn)閷W(xué)界的爭議，也促使患者們，或者曾經(jīng)的患者們之間，也常常發(fā)生激烈的爭論。特別是在網(wǎng)絡(luò)上的臨床心理論壇，各種以“過來人”身份自居的，或者因?yàn)橛兴招ФF(xiàn)身說法的患者、康復(fù)者們紛紛站出來倡導(dǎo)自己所推崇的方法。

毫無疑問，這里絕大多數(shù)朋友都是善意的，希望自己獲益的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌騻鞑ラ_來幫助更多同樣在痛苦中爭扎的病友。但是，一位臨床心理醫(yī)師說過一句很中肯的話：沒有最好的方法，只有最適合自己的方法。

在我的個人觀點(diǎn)看來，上述的爭論確實(shí)是大可不必的。首先，身心疾病本來就是密不可分的。一個長年患胃病的人，可能是因?yàn)樗綍r的生活就處于緊張與焦慮當(dāng)中。而一個人在恐怖的時候，心跳自然加速，手心會冒汗。近代身心學(xué)科的研究表明，人類的身體各部分的變化和反應(yīng)，常常就是對應(yīng)著內(nèi)心的各種情緒而作出的。

這樣，回過頭來，我們再來看看一個抑郁和焦慮的來訪者。如果他是因?yàn)樯镆蛩囟a(chǎn)生了低落情緒的話，這里只是一個起始的鏈頭。接下來，他因?yàn)榈吐?，從而偏向于對自己的?fù)性評價；后來發(fā)現(xiàn)自己的生活確實(shí)就變得一塌糊涂；于是他變得更低落，為自己變成這樣而焦慮；從而更進(jìn)一步激發(fā)起他過往經(jīng)歷中的一些負(fù)性情緒……

另一位來訪者，是因?yàn)閭€性原因?qū)е伦员?。一次職場面試的失敗，使他大受打擊。從此，他天天失眠，引起植物神?jīng)絮亂……

相信上面的例子都很好理解。心理影響生理，以及生理影響心理的現(xiàn)象，在日常生活中非常常見。如何作出調(diào)整呢？其實(shí)身心健康是一個相互緊扣的環(huán)，是進(jìn)入良性循環(huán)，還是進(jìn)入負(fù)性循環(huán)，就看我們?nèi)绾稳デ腥肓?。如果?fù)性循環(huán)鏈已經(jīng)形成了，那么，打斷其中的一環(huán)，都可以幫助我們回到健康中來。但是，如果我們只在其中的一個環(huán)上下功夫，而另一環(huán)上存在較大的問題，這個負(fù)性循環(huán)在今后仍然會發(fā)生。潛在的危機(jī)還是需要解決。

心理咨詢與治療就是幫助來訪者在心理健康這一環(huán)上重建、加固健康。心理咨詢與治療過程中，咨詢師或治療師通過與來訪者的互動，探索來訪者的個性、心理特質(zhì)以及影響這些的成長因素，從而排除來訪者的成長障礙，使個體向更獨(dú)立、心理素質(zhì)更穩(wěn)定健康的方向發(fā)展。

同時，值得再強(qiáng)調(diào)的是，心理咨詢師或治療師不等同于醫(yī)師。在需要使用藥物的時候，來訪者仍然需要堅(jiān)持在醫(yī)師的指引下正確服藥，接受專業(yè)系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)治療。

因此，我們說，在很大程度上藥物治療與心理咨詢是不矛盾的。兩者分別作用，而效果卻相輔相承，標(biāo)本同治。

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