秋季已經(jīng)悄悄的來到我們身邊，秋季氣候干燥，燥邪傷人會產(chǎn)生干咳、咽喉疼痛、皮膚干燥、大便干結(jié)等身體的不適，多食用涼潤之品可以有效預防燥邪傷人。此時喝湯，除了瘦身外，還可以起到養(yǎng)生溫補的保健功效。今天小編特地選擇了三款養(yǎng)生湯品，能解毒潤肺，去除內(nèi)火，溫補氣血和減肥的功能哦。

蘆薈番茄湯

材料：食用蘆薈、番茄

制作：選用新鮮的可食用蘆薈200-300g，切小塊放入鍋中用滾水燙一下?lián)破饋韨溆茫阎苯酉磧艉笄袎K，兩者一起放入榨汁機中榨取，記得一定要將皮與果肉都一并榨碎，這樣效果才會更好。

減肥效果：蘆薈是純天然的腸胃清道夫，而且蘆薈的汁液中富含抗氧化和修復成分，在清理腸胃的同時不會刺激黏膜，豐富的維生素E和礦物質(zhì)能幫助排毒的同時滋養(yǎng)肌膚，最適合干燥的秋天食用。

番茄中的茄紅素也是幫助燃燒脂肪的幫手，兩者搭配作為早餐的替代品，堅持三周就能減掉8斤哦，還不趕緊試試。

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