減脂期也能享用的健康披薩
想要在減脂期間也能享受美味的披薩嗎？來試試這款健康又美味的減脂芝士包菜披薩吧！這款披薩不僅低糖高蛋白，而且制作簡單，絕對是減脂期的理想選擇。

所需食材：
頂部配料：火腿腸、各種蔬菜（如西蘭花、蝦仁）、芝士碎、玉米粒、青豌豆、小番茄等。
餅皮材料：包菜、黑胡椒、椒鹽、鹽，腌制后加入兩顆雞蛋。

?制作步驟：
1?? 將包菜加入鹽、黑胡椒、椒鹽和孜然粉，再加入一顆雞蛋攪拌均勻，鋪在烤盤上，刷上一層油，放入烤箱或空氣炸鍋，180度烤15分鐘定型。
2?? 在定型后的餅皮上刷上你喜歡的醬料（如番茄醬或披薩醬），然后撒上芝士碎、蝦仁、玉米粒、火腿腸和小番茄等你喜歡的蔬菜，再放入烤箱或空氣炸鍋，200度烤20到25分鐘。
3?? 取出后稍微悶一會兒，美味的減脂芝士包菜披薩就完成啦！

這款披薩不僅美味，而且低糖高蛋白，非常適合減脂期食用。快來試試吧，讓你的味蕾和身材都能得到滿足！

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