適宜孕媽咪居住的環(huán)境應注意保持適宜的溫度、適宜的濕度、注重居室色彩搭配、方便的居室設施、防滑設備、藝術(shù)品裝點、遠離寵物等。

1、適宜的溫度：20-22℃是理想的室溫，夏天可使用電扇，但勿直吹孕婦，冬天使用暖氣或爐子，注意通風避免一氧化碳中毒。

2、適宜的濕度：50-60%的濕度是理想的狀態(tài)，太干燥的話在暖氣上放盆水或使用加濕器，太潮濕則可使用除濕包或竹炭包。

3、注重居室色彩搭配：孕媽咪在不同妊娠期對不同的色彩有不同的感覺，可以選擇自己喜歡的顏色來裝飾居室，以便使心情變得舒暢。

4、方便的居室設施：居室設施便于日常起居，消除不安全因素，如把日常用品放在易觸及的地方，適當調(diào)整廚具、熨衣具、晾衣具、燈繩的高度，保持整潔避免磕碰。

5、防滑設備：光滑的地面要放置防滑設備，如鋪上防滑墊，以免孕媽咪滑倒。

6、藝術(shù)品裝點：用藝術(shù)品裝飾居室，如優(yōu)美風景圖片或油畫，開闊視野，緩解疲勞和壓力。

7、遠離寵物：孕前避免接觸寵物貓狗，以防弓形蟲病感染，孕婦感染會導致流產(chǎn)、胎兒畸形等風險。

參考資料：戴淑鳳,紀向虹.妊娠分娩育兒 彩色特惠版[M].青島出版社.2013.05.

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