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每天早上空腹喝蜂蜜水通便但有壞處嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月26日 20:34

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每天早上空腹喝蜂蜜水通便但有壞處嗎

提問時(shí)間:2019-09-04 17:09

每天早上空腹喝蜂蜜水通便  但有壞處嗎,該喝冷的還是溫的還是熱的

醫(yī)生回復(fù)

你好,喝蜂蜜水的好處:防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長壽缺點(diǎn):空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水.注意:如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等            中醫(yī)有句話“朝朝鹽水,晚晚蜜湯。
說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是:早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便;
晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補(bǔ)充各種微量元素。所以,更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水。當(dāng)然,也有的人大便艱難,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,還是要分個(gè)人身體情況而定的。

回復(fù)時(shí)間:2019-09-04 19:05

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