低熱量主食之王：魔芋粉的美味秘訣
低熱量主食的明星——魔芋粉，熱量僅為米飯的7%！
推薦理由：除了空氣，魔芋粉是熱量最低的主食，絕對讓你驚嘆！
購買地點：各大洋人超市和華人超市，紅色包裝的是我推薦的，熱量9大卡/100g，其他品牌也很不錯。國內(nèi)的朋友可以嘗試在淘寶上搜索。
口感：魔芋粉帶有一種脆爽的口感，非常獨特。
缺點：可能會有些堿水味，處理不當可能會影響口感。
解決方法：烹飪前可以加點醋煮一煮，味道會更好。
烹飪方法：魔芋粉可以炒、涼拌，或者直接用來做炒粉、炒面、蛋炒飯等，93%的脂肪含量，讓你輕松享受美味。
小貼士：龍口粉絲、米線和面食等高碳水化合物食品，雖然熱量高但蛋白質(zhì)含量低，不適合減脂期間過多食用，但適量食用也無妨。

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