#恒星計(jì)劃#

?“皮膚瘙癢，難以忍受！”

?“不想再用藥了，有沒有自然的方法治療呢？”

5種食物，緩解皮膚瘙癢！

皮膚瘙癢讓人苦不堪言，但是有些食物可以緩解瘙癢，讓你的皮膚恢復(fù)健康哦！下面就來看看這5種食物吧~

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蜂蜜

蜂蜜是一種天然的抗菌劑，可以減輕皮膚瘙癢和炎癥?？梢詫⒎涿壑苯油磕ㄔ谄つw上，或者用蜂蜜泡澡，都可以起到緩解皮膚瘙癢的作用。

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魚油

魚油中含有豐富的ω-3脂肪酸，可以減輕皮膚瘙癢和炎癥?？梢酝ㄟ^攝入魚油軟膠囊或者食用富含ω-3脂肪酸的鮭魚、沙丁魚等食物來緩解皮膚瘙癢。

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椰子油

椰子油具有很好的保濕作用，可以減輕皮膚瘙癢和干燥。可以將椰子油涂抹在皮膚上，或者將其用于泡澡，都可以緩解皮膚瘙癢。

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燕麥

燕麥中含有豐富的β-葡聚糖和皂角苷，可以減輕皮膚瘙癢和炎癥?？梢詫⒀帑溨笫旌?，敷在皮膚上，或者用燕麥泡澡，都可以起到緩解皮膚瘙癢的作用。

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姜

姜中含有姜黃素，具有很好的抗炎作用，可以減輕皮膚瘙癢和炎癥?？梢詫⒔谐尚K，加入水中煮沸后，用于泡澡，可以緩解皮膚瘙癢。

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