中醫(yī)認(rèn)為人體肥胖與體內(nèi)痰濕有關(guān)，痰濕是由于人體脾氣不足，氣機(jī)運(yùn)行不暢時(shí)，津液水濕停滯，聚積在一起而形成，所以通常服用健脾利濕、健脾益氣、祛濕化痰的中藥能夠達(dá)到減肥的目的，調(diào)理成易瘦體質(zhì)。

1、健脾利濕：中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，喜燥惡濕，有運(yùn)化水濕的作用，濕邪困脾，則運(yùn)化失常，可以表現(xiàn)為大便稀溏、腹?jié)M腹脹、厭食等癥狀。因此祛濕離不開健脾，常用山藥、扁豆健脾，茯苓、薏米健脾利濕，陳皮健脾化痰。另外，腎陽(yáng)溫脾土，所以溫陽(yáng)利水也可以達(dá)到利水祛濕的作用，常用的有芡實(shí)、桂枝等；

2、健脾益氣：痰濕與氣虛二者之間相互影響，痰濕則氣阻，氣虛則痰凝，氣虛為本，痰濕為標(biāo)。肥胖的人多有體態(tài)臃腫、體倦乏力、活動(dòng)后氣喘吁吁等癥狀，減肥需標(biāo)本兼治，祛濕從補(bǔ)脾氣開始，常用的有黨參、白術(shù)、黃芪、山藥等；

3、祛濕化痰：痰濕體征可見(jiàn)身重不爽、大便黏膩、嗜睡困倦、舌體胖大、舌苔白膩等。常用荷葉、葛根、薏苡仁、赤小豆、冬瓜、茯苓等。

喝中藥可以調(diào)節(jié)體質(zhì)，達(dá)到減肥的效果，在服用中藥時(shí)需注意忌肥甘厚味、辛辣、生冷的食品。減少脂肪的攝入，增加新鮮蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的食物，同時(shí)減肥還需要多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體代謝。

相關(guān)知識(shí)

吃什么中藥能減肥調(diào)理成易瘦體質(zhì)
喝中藥能減肥嗎
易胖體質(zhì)怎樣才能變成易瘦體質(zhì) 易胖體質(zhì)如何調(diào)理成易瘦體質(zhì)？
喝什么樣的中藥能把易胖體質(zhì)調(diào)理成易瘦體質(zhì)
怎樣養(yǎng)成（調(diào)理成）易瘦（不易發(fā)胖體質(zhì)）
易胖體質(zhì)的你 真的能減肥成功嗎
吃減肥藥能瘦嗎
怎樣才能變成易瘦體質(zhì)
喝豆?jié){能減肥嗎，喝豆?jié){能減肥嗎，喝豆?jié){能減肥嗎
中醫(yī)調(diào)理能減肥嗎

網(wǎng)址: 喝中藥能減肥嗎，能調(diào)理成易瘦體質(zhì)嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1588921.html