心理學(xué):四個(gè)讓婚姻健康穩(wěn)定的方法
一萬個(gè)人,有一萬種婚姻。唯有愛與承諾,是婚姻中不變的元素。
——青玖情感
什么是婚姻
心理學(xué)家韋恩·奧茨說過:婚姻是彼此擔(dān)當(dāng)?shù)膼鄣某兄Z;是由悔改和寬恕構(gòu)筑的二人世界。心理學(xué)家大衛(wèi)·奧格斯伯格還指出:婚姻遠(yuǎn)不止是相愛之人的個(gè)人行為,或是合同雙方的公開舉動(dòng)!
關(guān)于婚姻,人們總是有著不同的解釋。它蘊(yùn)含之豐富,讓人們很掌握住它的本質(zhì)。
如果說,愛情是一種情感因素。那么婚姻背后除了情感,還容納著社會(huì)學(xué)、人倫學(xué)、生物學(xué)的多重意義。
這也使得,很多時(shí)候,我們不會(huì)拒絕愛情,卻會(huì)對(duì)走入一段婚姻慎之又慎。
錢鐘書先生曾說,婚姻是一座圍城,外面的人想進(jìn)來,里面的人想出去。
婚姻里,有著五大組成元素,他們是愛情,責(zé)任,依賴,家族與物質(zhì)。
愛情是婚姻的起因;責(zé)任促使了婚姻的達(dá)成,保證了婚姻的穩(wěn)定;依賴使得婚姻中的兩人擁有著緊密的聯(lián)系;家族點(diǎn)明了,婚姻是聯(lián)系兩個(gè)家族的紐帶,同時(shí)也會(huì)構(gòu)建起新的家族,實(shí)現(xiàn)人類的繁衍;而物質(zhì)是一切精神和情感存續(xù)的基礎(chǔ)。
婚姻的多元性、多面性與多樣性,都使得讓婚姻穩(wěn)定健康,變成了一件并不如容易的事,它需要方方面面細(xì)節(jié)化的努力。
下面四種方法,是大家可以借鑒的。
四個(gè)讓婚姻健康穩(wěn)定的方法
1. 學(xué)會(huì)制造驚喜。
婚姻不同于愛情,婚姻與生活的關(guān)系更加緊密。這也使得婚姻中總是充滿了日?,嵤潞筒衩子望}。很多新人走入婚姻一段時(shí)間都,都會(huì)感覺到落差。那么想要消除這種由日?,嵥樵斐傻穆洳?,就要學(xué)會(huì)制造驚喜感,比如為伴侶挑選禮物,或者規(guī)劃旅游出行計(jì)劃。有時(shí)學(xué)著烹飪一道伴侶一直想吃的菜,也會(huì)成為生活中的小驚喜。
2. 保持愛情。
很多人說結(jié)婚多年的夫妻之間,早就已經(jīng)不是愛情,而是親情了。這種想法是絕對(duì)錯(cuò)誤的。不論何時(shí),愛情都是婚姻中的必要元素。唯有相愛,才能讓一段婚姻長久的,穩(wěn)固的走下去。所以,要嚴(yán)格區(qū)分愛人和親人的區(qū)別。夫妻間可以多去回憶最初相愛時(shí)的場(chǎng)景,以及趣事,讓相愛的感覺始終圍繞著彼此。
3. 堅(jiān)守婚姻中的承諾。
不止婚姻是一個(gè)旅程,人生亦是一場(chǎng)旅程,從我們出生的那一刻起,就已經(jīng)走在路上了。這一路,我們會(huì)歷經(jīng)成長,會(huì)領(lǐng)略各類各樣的景致。既然已經(jīng)出發(fā)了,就要為本身的旅程負(fù)責(zé)。有時(shí)承諾不必很遠(yuǎn)大,它可以是很現(xiàn)實(shí),很細(xì)小的承諾,比如為愛人分擔(dān)一天的勞務(wù),或者共同去一次游樂園。將這些承諾編制成一本承諾筆記,每達(dá)成一個(gè),就做好標(biāo)記,并配上照片。如此履行承諾的過程也會(huì)變得讓人期待。
4. 學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)伴侶。
我們每個(gè)人都是需要?jiǎng)e人的肯定與鼓勵(lì)的。所以面對(duì)伴侶的付出時(shí),也不要將之視為理所應(yīng)當(dāng)。積極的鼓勵(lì),可以激勵(lì)伴侶的行為,讓其更愿意為提高婚姻的幸福度而努力。所以,在婚姻生活中,可以時(shí)不時(shí)的夸獎(jiǎng)對(duì)方,讓對(duì)方感受到,自己的每一絲付出,都被人看在了眼里,記在了心里。
婚姻不是戀愛的終結(jié)
婚姻不是戀愛的終結(jié),而是戀愛的陸續(xù),不要把婚姻當(dāng)做一個(gè)終局,以一種認(rèn)命的狀況去生活。而是要把其當(dāng)做是一種生活體式,爾后專心經(jīng)營,試著去感觸,去適應(yīng)。
婚姻里,很隱諱一種“破罐子破摔”的心態(tài),若是你不再專心了,那么婚姻的狀況注定不克朝著你所進(jìn)展的偏向成長。
積極的面對(duì)婚姻。
唯有先成為那個(gè)溫暖的人,
才能溫暖彼此。
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