首頁(yè) 資訊 母親節(jié)也得親自做早餐,做點(diǎn)自己愛吃的韭菜盒子,健康開心最重要

母親節(jié)也得親自做早餐,做點(diǎn)自己愛吃的韭菜盒子,健康開心最重要

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月22日 08:22

#致敬偉大的她#

今天周末起得晚,也沒怎么注意手機(jī)消息,半上午了才知道原來(lái)今天是母親節(jié)。在我們家很少會(huì)想起這種外來(lái)的節(jié)日,所以對(duì)我們沒什么影響,唯一有影響的就是我趕緊拿起手機(jī)給千里之外的老媽打了個(gè)電話。

不管什么節(jié),家里做飯的那個(gè)還是我這個(gè)做母親的!今天是周末,四口人都在,不用著急上班或上學(xué),時(shí)間寬松,正好可以做我特別想吃的韭菜盒子,每天都要做點(diǎn)自己愛吃的,過節(jié)不重要,健康開心最重要。

這一桌早飯可以說(shuō)非常合我的心意了,做了14個(gè)韭菜盒子,薄皮大餡,鮮香味美, 一盤小番茄,脆甜帶酸,還有砂鍋煮的紅棗小米粥,里面還有山藥碎,軟糯香濃。擺了一桌,我們四個(gè)人把這些吃得干干凈凈,非常滿意。

韭菜盒子一直都是我的大愛,為了做好韭菜盒子,我也是苦練過的,以前我也分享過我做的韭菜盒子,但我現(xiàn)在做的,比之前要好很多了,就是多做多練。

餡料拌起來(lái)不難,和面也不難,搟皮也不難,但是想要做到自己喜歡的程度,除了練,沒有別的方法了。做法分享,有空一起練練吧!

【韭菜盒子】

配料表:韭菜1把、雞蛋4個(gè)、紅薯粉條1小把、淡干蝦皮適量、鹽、香油、食用油、面粉250g、清水130g;

做法:1、韭菜摘洗干凈,切碎后放到小盆里備用;紅薯粉條用熱水泡軟后切碎備用;雞蛋打在碗里,攪拌均勻,炒鍋燒熱后放油,倒入蛋液,邊加熱,邊用筷子攪拌蛋液,凝固后就形成了碎碎的蛋塊。

2、把切碎的韭菜、粉條,還有炒好雞蛋碎,都放到小盆里,再加上淡干蝦皮,放上香油攪拌均勻,再放鹽攪拌均勻,這個(gè)餡料就調(diào)好了。要記住先放香油抖均勻了,再放鹽,這樣可以幫助鎖住食材的水分不流失。

3、揉好的面分成小面劑,搟成薄薄的餅皮,放上調(diào)好的餡料,這就可以開包了。

面團(tuán)我是提前揉的,做別的面用剩下的一塊。清水和面粉的比例一般是1:2,由于面粉吸水性不同,清水的用量也會(huì)稍微調(diào)整一下,我一般是多加5-10g的清水,揉至光滑后一定要醒面,醒面至少15分鐘以上,最好能在半小時(shí)左右。

4、餅皮對(duì)折,捏緊,再將捏合處捏出一圈花邊,依次包好6個(gè)后,平底鍋加熱,刷一層薄油,放上餅胚,兩面烙熟即可出鍋裝盤。然后再刷油,繼續(xù)烙下一鍋。

我這個(gè)平底鍋一次只能烙6個(gè),而且需要自己翻面,如果用電餅鐺,可以不用翻面,烙得更方便一些。

烙韭菜盒子不需要太多油,但也不能沒有油,鍋里刷一層薄油,韭菜盒子放進(jìn)后,韭菜盒子表面也要刷一層薄油,這樣翻面再烙,表面也是有油的,烙出來(lái)才好看。

烙好的韭菜盒子皮薄,咬起來(lái)勁道,餡料鮮香,不出水,而且還不油膩,外面飯店里的韭菜盒子可沒我做的好吃,要么皮太厚,要么太水,要么油大,甚至還有全占的,想吃符合自己口味的,還是得自己親手做。

有了韭菜盒子,那一定還得搭配一份營(yíng)養(yǎng)健康的小米粥,我這個(gè)小米粥內(nèi)容也是很豐富的。

【紅棗二米山藥粥】

配料表:小米、大米、鐵棍山藥、紅棗、清水;

做法:1、大米、小米、紅棗洗凈,大小和小米的比例可以隨意,我一般會(huì)把小米多放點(diǎn),大米少放點(diǎn)。鐵棍山藥去皮切碎備用;

2、砂鍋上火燒開水,把大米和小米放到鍋里同煮,大火煮開,小火慢煮,煮至米爛開花,湯水濃郁,再把紅棗和切碎的山藥放進(jìn)去,繼續(xù)中小火煮至山藥熟軟,中途需要用勺子攪拌幾次。山藥切碎以后,很容易煮熟的。

小米粥是我家常喝的,小米除了煮粥,還可以搭配大米一起燜米飯,或者做米糊、豆?jié){等飲品,營(yíng)養(yǎng)健康,老少皆宜。

愿每一位媽媽都能健康健康,每天都能吃得開開心心的,節(jié)日不重要,生活無(wú)憂無(wú)煩最重要。

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