7月10日，重慶人文科技學(xué)院“岐黃薪火傳，健康伴鄉(xiāng)行”暑期三下鄉(xiāng)團隊，在江北區(qū)偶爸康養(yǎng)附屬中醫(yī)館開啟全天駐點研習，聚焦三高調(diào)理相關(guān)中醫(yī)知識與技能學(xué)習，為后續(xù)鄉(xiāng)村健康服務(wù)儲備力量 。

當日，團隊成員們早早來到中醫(yī)館，開啟沉浸式學(xué)習。在中藥知識學(xué)習環(huán)節(jié)，醫(yī)師結(jié)合臨床經(jīng)驗，為隊員們講解調(diào)理三高常用中藥。從黃芪補氣升陽輔助控壓，到黃連清熱燥濕利于降糖，醫(yī)師詳細闡釋每味中藥的性味、歸經(jīng)及具體功效，隊員們圍在藥柜旁，認真辨別藥材形態(tài)，記錄關(guān)鍵要點。“原來中藥的性味功效和三高調(diào)理的關(guān)聯(lián)這么緊密，這些知識得吃透，才能更好服務(wù)鄉(xiāng)親?！币幻爢T邊記筆記邊說道。針灸穴位學(xué)習時，醫(yī)師親自示范穴位定位。隊員們仔細聆聽足三里“輔助控糖，調(diào)理脾胃”、太沖穴“平肝降壓，疏肝理氣”的作用原理，跟著醫(yī)師的手法，在自身或同伴身上尋找準確位置，反復(fù)練習記憶。對于艾灸部位，像大椎穴“溫陽降脂，振奮陽氣”、脾俞穴“健脾調(diào)脂，增強運化” ，醫(yī)師不僅講解功效，還演示艾灸操作規(guī)范，強調(diào)溫度、時間把控要點，確保隊員們掌握安全有效的操作方法。

（圖為團隊成員練習艾灸穴位操作。楊明怡 供圖）

藥食同源飲品制作學(xué)習是當日的“實踐課堂”。醫(yī)師指導(dǎo)隊員們制作蘋果山楂降脂汁，講解配方邏輯——蘋果健脾益胃、山楂消食降脂，二者搭配契合降脂調(diào)理需求。隊員們動手操作，清洗、切塊、熬煮，過程中注重食材比例與熬制時長?？粗竞玫慕抵爢T小王感慨：“這種藥食同源的方式，既貼合中醫(yī)理念，又容易被鄉(xiāng)親們接受，回去可以好好推廣?！毖辛曔^程中，團隊成員主動與醫(yī)師交流，針對鄉(xiāng)村三高人群特點，探討中醫(yī)調(diào)理方案的適用性。醫(yī)師提到，鄉(xiāng)村居民飲食、生活習慣有其特殊性，在推廣中醫(yī)調(diào)理方法時，要更注重簡單易懂、實操性強，這讓隊員們對后續(xù)健康服務(wù)下鄉(xiāng)的方式有了更清晰思路。

（圖為團隊制作藥食同源降脂汁現(xiàn)場。李欣奕 供圖）

這一天的駐點研習，團隊成員在中藥、針灸、艾灸、藥食同源等方面積累了實用知識與技能。“岐黃薪火傳，健康伴鄉(xiāng)行”團隊將帶著所學(xué)，繼續(xù)在鄉(xiāng)村健康服務(wù)中探索實踐，讓中醫(yī)智慧更好地惠及江北區(qū)五寶鎮(zhèn)居民，把研習成果轉(zhuǎn)化為守護鄉(xiāng)村健康的實際行動，讓岐黃薪火在鄉(xiāng)間健康助力中持續(xù)傳遞。

通訊員 侯世芳

隊伍名稱 岐黃薪火傳，健康伴鄉(xiāng)行

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