1、生孩子是要順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)生孩子是要順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn) 1、不用緊張，開始有反映以后，覺得要生了?？梢韵搭^洗澡后帶著睡衣去醫(yī)院。分娩前、不用緊張，開始有反映以后，覺得要生了?？梢韵搭^洗澡后帶著睡衣去醫(yī)院。分娩前 喝蜂蜜水，可以縮短至少四個小時的喝蜂蜜水，可以縮短至少四個小時的“折騰折騰”時間，減輕痛苦。時間，減輕痛苦。 2、順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)要好、順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)要好手臂碰傷的形象比喻（恢復(fù)快手臂碰傷的形象比喻（恢復(fù)快 抵抗力強(qiáng)）抵抗力強(qiáng)） 90%剖腹產(chǎn)的媽媽和小孩在第一個月都會發(fā)燒剖腹產(chǎn)的媽媽和小孩在第一個月都會發(fā)燒因?yàn)榈挚沽Σ缓靡驗(yàn)榈挚沽Σ缓?小孩沒有經(jīng)過產(chǎn)道擠壓的過程，對他發(fā)育也不好，長大以后大腦平衡和綜合的能力相對較小孩沒有經(jīng)過產(chǎn)道擠壓的過程，對他發(fā)育也不好，長大以后大腦平衡和綜合的能力相對較 差，而且注意力不集中。差，而且注意力不集中。 3、不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，都要綁腹帶、不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，都要綁腹帶 為什么要綁腹帶？為什么要綁腹帶？ 子宮呈倒三角形，寶寶生下之后，子宮騰空，內(nèi)臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩子宮呈倒三角形，寶寶生下之后，子宮騰空，內(nèi)臟失去支撐，便會自然下垂。除了大

2、肚腩 不好看之外，更重要的是，內(nèi)臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶不好看之外，更重要的是，內(nèi)臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶 。綁附帶是為了不要讓其他器官那么快的往下走，給肚子回縮的時間。此外，原本為內(nèi)臟。綁附帶是為了不要讓其他器官那么快的往下走，給肚子回縮的時間。此外，原本為內(nèi)臟 下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。 （注意：只有這種自己綁的腹帶才有用，一張完整的是沒有用的。）（注意：只有這種自己綁的腹帶才有用，一張完整的是沒有用的。） 【老師帶來的人用親身經(jīng)歷說明老師帶來的人用親身經(jīng)歷說明 綁腹帶的好處綁腹帶的好處 當(dāng)天就能下床當(dāng)天就能下床 不需要人攙扶不需要人攙扶 自己去廁所自己去廁所 腰不疼腰不疼】 該挑選什么樣的腹帶？該挑選什么樣的腹帶？【道具腹帶道具腹帶】 質(zhì)量好的白紗布，紗質(zhì)須要，須有高度的質(zhì)量好的白紗布，紗質(zhì)須要，須有高度的“透氣透氣”“透汗透汗”，否則便會使腹長痱子或濕疹，更，否則便會使腹長痱子或濕疹，更 容易令腹部因潮濕受涼。容易令腹部因潮濕受涼。 長約個人腹圍的長

3、約個人腹圍的 12 圈半，寬度約為圈半，寬度約為 3040 厘米。厘米。 具體方法具體方法 【請老師現(xiàn)場示范步驟請老師現(xiàn)場示范步驟】 捆綁和拆卸時間捆綁和拆卸時間 1.早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹帶；早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹帶； 2.午、晚餐前若腹帶松掉，則須拆下重新綁緊再吃飯；午、晚餐前若腹帶松掉，則須拆下重新綁緊再吃飯； 3.擦澡（或沖澡）前將腹帶拆下，擦澡（或沖澡）后再將腹帶綁緊；擦澡（或沖澡）前將腹帶拆下，擦澡（或沖澡）后再將腹帶綁緊； 4.入睡前請將腹帶拆下備用。入睡前請將腹帶拆下備用。 注意事項(xiàng)注意事項(xiàng) 1.腹帶拆卸時，一面松開，一面把布袋卷起來（像使用前一樣），以便再使用；腹帶拆卸時，一面松開，一面把布袋卷起來（像使用前一樣），以便再使用； 2.夏天很容易出汗，可墊上干毛巾，汗?jié)窈笤贀Q下來；如白紗布也汗?jié)駮r，則應(yīng)更換更干夏天很容易出汗，可墊上干毛巾，汗?jié)窈笤贀Q下來；如白紗布也汗?jié)駮r，則應(yīng)更換更干 燥的，以維護(hù)身體衛(wèi)生及健康。燥的，以維護(hù)身體衛(wèi)生及健康。 【題板關(guān)于生產(chǎn)的誤區(qū)題板關(guān)于生產(chǎn)的誤區(qū)】： 剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)的問題。剖腹比順產(chǎn)花費(fèi)多，醫(yī)院為了更多人剖腹產(chǎn)，

4、會嚇準(zhǔn)媽媽，故意剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)的問題。剖腹比順產(chǎn)花費(fèi)多，醫(yī)院為了更多人剖腹產(chǎn)，會嚇準(zhǔn)媽媽，故意 說順產(chǎn)很痛苦，其實(shí)順產(chǎn)沒有想象中痛苦，不必恐慌。（通常醫(yī)院還會說臍帶纏繞，寶寶說順產(chǎn)很痛苦，其實(shí)順產(chǎn)沒有想象中痛苦，不必恐慌。（通常醫(yī)院還會說臍帶纏繞，寶寶 頭大等必須要剖腹產(chǎn)，老師解釋怎么來判斷才是真正臍帶纏繞）頭大等必須要剖腹產(chǎn)，老師解釋怎么來判斷才是真正臍帶纏繞） 寶寶心律不齊問題。寶寶剛生下來，醫(yī)生說心率不齊。其實(shí)，寶寶心率不齊很正常，一寶寶心律不齊問題。寶寶剛生下來，醫(yī)生說心率不齊。其實(shí)，寶寶心率不齊很正常，一 定要到四個月之后寶寶的心率才會正常。定要到四個月之后寶寶的心率才會正常。 寶寶黃疸問題。醫(yī)院有時候說寶寶黃疸，其實(shí)寶寶皮膚黃是正常的，只要寶寶眼珠沒寶寶黃疸問題。醫(yī)院有時候說寶寶黃疸，其實(shí)寶寶皮膚黃是正常的，只要寶寶眼珠沒 有黃疸，都是正常的。有黃疸，都是正常的。 【坐月子階段坐月子階段】 維嘉：寶寶生下來就要坐月子了，老師，坐月子到重不重要？很多人說不重要，人家外國維嘉：寶寶生下來就要坐月子了，老師，坐月子到重不重要？很多人說不重要，人家外國 人都不坐月子??！人都不坐月子啊

5、！ 嘉賓：生了孩子以后，要坐月子，使子宮盡快恢復(fù)，因?yàn)樽訉m影響將來嘉賓：生了孩子以后，要坐月子，使子宮盡快恢復(fù)，因?yàn)樽訉m影響將來 的健康狀況。因此，在產(chǎn)后一星期內(nèi)宜多吃肝臟類，可以將懷胎十月沉積在子宮內(nèi)的廢物的健康狀況。因此，在產(chǎn)后一星期內(nèi)宜多吃肝臟類，可以將懷胎十月沉積在子宮內(nèi)的廢物 完全排出體外。這樣使得子宮恢復(fù)真空狀態(tài)，荷爾蒙分泌自然特別活躍，對血液和淋巴液完全排出體外。這樣使得子宮恢復(fù)真空狀態(tài)，荷爾蒙分泌自然特別活躍，對血液和淋巴液循環(huán)也有幫助，這樣便會讓產(chǎn)婦的面貌新鮮潤澤，皮膚擁有如少女般光澤且富有彈性。循環(huán)也有幫助，這樣便會讓產(chǎn)婦的面貌新鮮潤澤，皮膚擁有如少女般光澤且富有彈性。 正因?yàn)槿绱?，坐月子可以治?。嚎梢蚤L身高、減少近視視力、減少皮膚黑色素（胎記）、正因?yàn)槿绱耍伦涌梢灾尾。嚎梢蚤L身高、減少近視視力、減少皮膚黑色素（胎記）、 把四環(huán)素牙變白等。把四環(huán)素牙變白等。 反面的例子：國外不重視生小孩之后的護(hù)理，在英文詞典根本沒有反面的例子：國外不重視生小孩之后的護(hù)理，在英文詞典根本沒有“坐月子坐月子”一詞的翻譯，一詞的翻譯， 所以國外女性生小孩之后衰老很快，且身上有很多斑，

6、所以女性千萬不要拿自己的幸福開所以國外女性生小孩之后衰老很快，且身上有很多斑，所以女性千萬不要拿自己的幸福開 玩笑！玩笑！ 文清：既然坐月子影響到女性未來的健康，還能利用坐月子治病。那究竟應(yīng)該怎樣坐月子文清：既然坐月子影響到女性未來的健康，還能利用坐月子治病。那究竟應(yīng)該怎樣坐月子 才算科學(xué)健康的呢？才算科學(xué)健康的呢？ 維嘉：我們就要請為維嘉：我們就要請為 5000 多位月子提供健康服務(wù)的張老師來為大家亮他的絕招了。多位月子提供健康服務(wù)的張老師來為大家亮他的絕招了。 【出題板坐月子注意事項(xiàng)出題板坐月子注意事項(xiàng)】 、生完小孩之后要臥床休息、生完小孩之后要臥床休息 14 天天除了吃放和上廁所之外，其余時間均以臥床為佳除了吃放和上廁所之外，其余時間均以臥床為佳 ，利于傷口恢復(fù)，子宮收縮，利于傷口恢復(fù)，子宮收縮 （14 天之后依然盡量休息，但不要吹風(fēng)著涼，否則為以后頭痛關(guān)節(jié)酸疼留下病根）天之后依然盡量休息，但不要吹風(fēng)著涼，否則為以后頭痛關(guān)節(jié)酸疼留下病根） 2、吃羊肝湯薏仁米、吃羊肝湯薏仁米 排凈子宮的廢物排凈子宮的廢物 3 忌口：忌口： 千萬不能吃人參、韭菜，否則退奶（如果不小心吃了，張老師介紹

7、補(bǔ)救措施，三天之內(nèi)千萬不能吃人參、韭菜，否則退奶（如果不小心吃了，張老師介紹補(bǔ)救措施，三天之內(nèi) 趕緊補(bǔ)救還有效果）趕緊補(bǔ)救還有效果） 忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因?yàn)槟軌蛱峋珰?，使產(chǎn)婦興奮躁動，不忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因?yàn)槟軌蛱峋珰?，使產(chǎn)婦興奮躁動，不 能靜心休養(yǎng)。能靜心休養(yǎng)。 洗澡和洗頭注意。洗澡和洗頭注意。 按照傳統(tǒng)坐月子不能洗澡洗頭。事實(shí)上坐月子理論是可以洗頭洗澡的，只是不能用陰陽水按照傳統(tǒng)坐月子不能洗澡洗頭。事實(shí)上坐月子理論是可以洗頭洗澡的，只是不能用陰陽水 洗洗(指的是沒有開過的冷熱混合水，因?yàn)樗疀]有燒開所以有可能帶有細(xì)菌，產(chǎn)婦在坐月子期指的是沒有開過的冷熱混合水，因?yàn)樗疀]有燒開所以有可能帶有細(xì)菌，產(chǎn)婦在坐月子期 間全身毛細(xì)血孔都處于開放狀態(tài)，細(xì)菌很容易進(jìn)入產(chǎn)婦身體引起后患間全身毛細(xì)血孔都處于開放狀態(tài)，細(xì)菌很容易進(jìn)入產(chǎn)婦身體引起后患)，而是用開過的水（，而是用開過的水（ 涼至適宜溫度）或酒精隔水加熱后來洗澡或洗頭。涼至適宜溫度）或酒精隔水加熱后來洗澡或洗頭。 不吃生冷的酸的不吃生冷的酸的 鹽及味精鹽及味精 因?yàn)椴灰仔玛惔x掉，會增加內(nèi)臟負(fù)擔(dān)因

8、為不易新陳代謝掉，會增加內(nèi)臟負(fù)擔(dān) 4、坐月子期間盡量少抱小孩，坐著，站著都不可以（因?yàn)樽伦悠陂g關(guān)節(jié)是打開的、坐月子期間盡量少抱小孩，坐著，站著都不可以（因?yàn)樽伦悠陂g關(guān)節(jié)是打開的 所以所以 抱小孩會給關(guān)節(jié)增加負(fù)擔(dān)為以后疾病留下病根）抱小孩會給關(guān)節(jié)增加負(fù)擔(dān)為以后疾病留下病根） 5、坐月子時如果身體浮腫、坐月子時如果身體浮腫紅豆粥紅豆粥【道具道具 示范已經(jīng)做好的紅豆粥示范已經(jīng)做好的紅豆粥】 （肥媽補(bǔ)充（肥媽補(bǔ)充 也適也適 用老人身體浮腫，老師贊同成龍非常喜歡這種粥）用老人身體浮腫，老師贊同成龍非常喜歡這種粥） 關(guān)于母乳喂養(yǎng)關(guān)于母乳喂養(yǎng)】 為什么要母乳喂養(yǎng)？為什么要母乳喂養(yǎng)？ 【出題板母乳喂養(yǎng)的益處出題板母乳喂養(yǎng)的益處】 營養(yǎng)更豐富因?yàn)槠胀ㄅＤ讨挥袪I養(yǎng)更豐富因?yàn)槠胀ㄅＤ讨挥?48 種營養(yǎng)物質(zhì)，而人的母乳有近種營養(yǎng)物質(zhì)，而人的母乳有近 490 種營養(yǎng)物質(zhì)種營養(yǎng)物質(zhì) 每一個媽媽的母乳都是為自己的寶寶定制寶寶在媽媽肚子里九個月已經(jīng)完全適應(yīng)了媽媽的每一個媽媽的母乳都是為自己的寶寶定制寶寶在媽媽肚子里九個月已經(jīng)完全適應(yīng)了媽媽的 體質(zhì)體質(zhì) 剖腹產(chǎn)或者早產(chǎn)兒一定要用母乳喂養(yǎng)剖腹產(chǎn)或者早產(chǎn)兒一定要用母乳喂

9、養(yǎng) 因?yàn)閷殞毠趋赖榷及l(fā)育不完全，更需要母乳喂養(yǎng)因?yàn)閷殞毠趋赖榷及l(fā)育不完全，更需要母乳喂養(yǎng) 母乳喂養(yǎng)可以使寶寶發(fā)育更好，抵抗力更好母乳喂養(yǎng)可以使寶寶發(fā)育更好，抵抗力更好 母乳喂養(yǎng)可以瘦身、防止乳腺癌母乳喂養(yǎng)可以瘦身、防止乳腺癌 母乳喂養(yǎng)可以治好乳腺疾病母乳喂養(yǎng)可以治好乳腺疾病 妙招為產(chǎn)婦催奶妙招為產(chǎn)婦催奶 【題板催奶妙招題板催奶妙招】 妙招一熱毛巾敷產(chǎn)婦腋下，順時針，每天六次。從生產(chǎn)的第一天開始就做，這樣可以讓產(chǎn)妙招一熱毛巾敷產(chǎn)婦腋下，順時針，每天六次。從生產(chǎn)的第一天開始就做，這樣可以讓產(chǎn) 婦乳腺通暢，擠奶順利。（此方法能有效治療乳腺炎，而乳腺炎是很多孕婦最痛苦的煩惱婦乳腺通暢，擠奶順利。（此方法能有效治療乳腺炎，而乳腺炎是很多孕婦最痛苦的煩惱 ，“痛的時候如火燒，連碰到衣服都痛痛的時候如火燒，連碰到衣服都痛”）【互動環(huán)節(jié)采訪現(xiàn)場被護(hù)理過的媽媽互動環(huán)節(jié)采訪現(xiàn)場被護(hù)理過的媽媽】 妙招二花生羊腳湯妙招二花生羊腳湯具體做法（一定要去掉花生中間的具體做法（一定要去掉花生中間的 peiya peiya 有毒很苦）有毒很苦） 妙招三芝麻油雞妙招三芝麻油雞具體做法具體做法 母乳喂養(yǎng)常見誤區(qū)母乳喂養(yǎng)常見誤區(qū)【互動，問主持人和觀眾，然后示范正確互動，問主持人和觀眾，然后示范正確】 【出題板寶寶喂奶誤區(qū)出題板寶寶喂奶誤區(qū)】 誤區(qū)誤區(qū) 1 以為自己沒有母乳其實(shí)三天左右就都會來，正常的生理是這樣。以為自己沒有母乳其實(shí)三天左右就都會來，正常的生理是這樣。 誤區(qū)誤區(qū) 2 小孩生下來第一天就喂奶其實(shí)小孩生下來前兩天只能喂溫白開水，因?yàn)樾『⒃趮寢屝『⑸聛淼谝惶炀臀鼓唐鋵?shí)小孩生下來前兩天只能喂溫白開水，因?yàn)樾『⒃趮寢?肚子里九個月沒有排便便，寶寶腸子里有很多毒素，需要用白開水來清洗腸胃，而牛奶在肚子里九個月沒有排便便，寶寶腸子里有很多毒素，需要用白開水來清洗腸胃，而牛奶在 寶寶腸胃起不到排毒、排便的效果。寶寶腸胃起不到排毒、排便的效果。 （肥媽不接受）肥媽：我的孫子生下來了，我舍不得給他白開水，心疼?。ǚ蕥尣唤邮埽┓蕥專何业膶O子生下來了，我舍不得給

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