銀魚(yú)湯的美味秘訣
銀魚(yú)湯的美味秘訣
食材準(zhǔn)備:
新鮮銀魚(yú)二兩
淮山一根
西紅柿一個(gè)
洋蔥半個(gè)
香菜2根
烹飪步驟:
1?? 將淮山去皮后切成塊,放入清水中煮約15分鐘,直到變軟。然后用勺子壓碎備用。
2?? 在西紅柿的背部劃一個(gè)十字刀,放入熱水中燙半分鐘,撈出去皮后切碎備用。
3?? 將洋蔥切成絲,放入鹽水中浸泡3分鐘,以去除辛辣味。
4?? 將銀魚(yú)放入熱水中煮熟,然后撈出備用。
5?? 將香菜切成段備用。
6?? 將所有食材放入碗中,加入適量的歐芹、大蒜鹽和一勺黑松露醬,攪拌均勻即可享用。
7?? 根據(jù)個(gè)人喜好,可以加入牛油果、沙丁魚(yú)罐頭或堅(jiān)果碎等,增加口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
夏季制作這道銀魚(yú)湯,既簡(jiǎn)單又美味,還能減少炒菜的熱量,享受制作的過(guò)程吧!
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