蜂蜜卷心菜胡蘿卜汁的做法

步驟3

溫開水（300-400ml）兌好冰糖或者蜂蜜，要甜甜的。

步驟4

將碎包菜和蘿卜丁和蜂蜜水一同放入攪拌機(jī)，3-5分鐘。

步驟5

這個(gè)主要給胃腸不好，有胃潰瘍什么的人喝的，味道很一般，但是營(yíng)養(yǎng)功效還是有的。

蜂蜜卷心菜胡蘿卜汁的烹飪技巧

包菜里面有維生素u可以抗?jié)儯}卜里面有beita胡蘿卜素可以抗氧化，這種果汁味道很一般，所以要兌甜甜的蜂蜜水或者冰糖水來促進(jìn)食用。不過功效很好。包菜生的營(yíng)養(yǎng)師最好的，不過老胃腸特別敏感還是用開水淖一下，切碎與蘿卜丁一起，水一杯水的量就好了。(?′ω`?)
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創(chuàng)建時(shí)間:2014-04-18

?本菜譜的做法由 香草小布丁 編寫，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

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