菠蘿少量吃一些一般是不會(huì)傷胃的，如果吃得太多菠蘿汁中的蛋白酶，可能會(huì)刺激胃黏膜，是有可能會(huì)傷胃的。

菠蘿是一種鮮美的水果少量的吃是不會(huì)傷胃的。菠蘿中的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、脂肪、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健胃消食、消炎祛腫、改善血液循環(huán)、利尿等作用。適當(dāng)吃些菠蘿，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能幫助腸道垃圾快速代謝出體外，起到緩解便秘的作用。菠蘿中的糖分能夠補(bǔ)充身體所需，為代謝提供能量。

菠蘿汁中有豐富的蛋白酶，而且性寒，如果吃的太多，蛋白酶會(huì)刺激胃黏膜，能會(huì)出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。菠蘿中大量的果酸也會(huì)與胃酸結(jié)合，導(dǎo)致出現(xiàn)反酸的癥狀。過(guò)多食用是有可能會(huì)傷胃的。所以菠蘿一般不宜多吃，有胃炎的朋友是不適宜吃菠蘿的。日常飲食要合理，單一食物一次不要吃太多，可以適當(dāng)吃易消化的食物，減少對(duì)腸胃功能刺激。

2022-05-16 13:53

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