春天過去了，萬物復(fù)蘇。這種高顏值自制面糊是暮春養(yǎng)生不可缺少的。它們都是用特殊方法制成的。優(yōu)秀，脆脆香甜，光滑可口。它適合所有年齡段。這是一頓美餐。如果家里有客人，沒有他們就活不下去。實(shí)在是太美味了，每天都可以做來換換口味。可以開胃消脂，使身體健康。想要變強(qiáng)，增強(qiáng)身體免疫力，不妨一起來發(fā)揮這道菜的價(jià)值。

【韭菜肉絲】

功效：韭菜和干豆腐就是簡單的一鍋，對(duì)身體最有營養(yǎng)。味道非常好。豆腐干的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣。它可以促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化，補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松，強(qiáng)身健體。它還可以預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥。每天吃幾口可以改善食欲。尤其是進(jìn)餐時(shí)，與韭菜搭配可以清腸排毒。四月的烤肉一定不要錯(cuò)過。

【杏鮑菇炒肉】

功效：杏鮑菇是一種鮮嫩的蘑菇佳肴，比香菇更加鮮嫩可口。我們吃慣了大魚大肉，不妨改變一下口味。杏鮑菇含有豐富的氨基酸，具有豬肉的營養(yǎng)價(jià)值。高，可以改善氣血，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，經(jīng)常食用此菜對(duì)大腦有好處，可以提高孩子的智力。這道菜簡單易學(xué)。高顏值，你也許能成功。

【炒空心菜】

功效：空心菜是餐桌上的“綠色精靈”。這道菜受到很多人的歡迎。其新鮮綠色、味道鮮美、營養(yǎng)價(jià)值高。是一道非常天然的排毒菜肴，可以排毒、瘦身、清腸。具有清潔腸道、改善兒童視力的功效。視力逐漸改善，并受益于早食。

【青椒炒茄子】

功效：茄子是一種紫色蔬菜，肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美。茄子還是天然的“血管清潔劑”。與青辣椒配合使用，效果很好。青椒營養(yǎng)豐富，能刺激食欲、促進(jìn)消化。 、茄子含有豐富的維生素P，可以幫助清理你血管里的垃圾，讓你的血管不被堵塞，身體變得更加輕松。

這4道簡單又容易快手的菜？你吃了幾個(gè)？ （所有圖片均來自網(wǎng)絡(luò)）

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