說起西紅柿，這可是減肥人士每天都要吃的減肥食物，那么光吃生的西紅柿是否會讓您乏味呢?下面就來看看西紅柿減肥食譜有哪些。

　?、傥骷t柿減肥食譜：意大利面

　　用鍋燒開水并放鹽，把意大利面放進去煮，注意不要煮太久否則會失去口感。煮熟并撈起，然后把一杯水煮西紅柿煮熱，可以加些其他的配料或者肉碎，最后淋在意大利面上。

　?、谖骷t柿減肥食譜：煮蛤蜊

　　將水煮西紅柿和蛤蜊一起放到鍋里，加點料酒，用中火煮至蛤蜊的口張開即可，能有效地改善貧血，讓體內(nèi)血液暢通，自然代謝也就加快了。

　?、畚骷t柿減肥食譜：鱷梨

　　鱷梨，又稱牛油果，為高能低糖的水果，能有效地降低膽固醇和血脂，同時保護心血管和肝臟系統(tǒng)，跟西紅柿配合一起食用，各自的功效能得到提升哦!將鱷梨切開兩半，把中間的核挖掉后，加水煮西紅柿來當做小吃或者飯后甜品會很健康哦!

　?、芪骷t柿減肥食譜：番茄面包

　　煮得粘稠的水煮西紅柿可以作為番茄醬，減肥的時候，搭配全麥面包來當做早餐吧!對于擊退多余脂肪有不錯的功效哦!

　　以上就是西紅柿減肥食譜，您可以挑選自己喜歡的菜肴進行搭配，不僅滿足了口福更得到了減肥效果。

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