老話講“傷筋動骨一百天”，在日常生活中，當人們遭遇骨折后，真的需要一百天靜養(yǎng)不動嗎?可能不一定。

所謂傷筋動骨一百天其含意大概就是傷了骨頭或者“筋”要修養(yǎng)三個月左右才能恢復，這“一百天”應該是前人無限的智慧和無數(shù)經(jīng)驗的總結;因為從現(xiàn)代的病理生理學上看，骨骼和軟組織的修復大概就需要三個月左右的時間;這話是有一定的道理的，但具體情況還要作具體分析。

為什么是100天?

骨折愈合是一個連續(xù)不斷的過程，一般來說，它是分為四期：

第一期稱為血腫機化期：骨折后6-8小時內(nèi)血腫開始形成凝血塊，毛細血管增生，各種纖維細胞侵入，血腫發(fā)生機化，肉芽組織變?yōu)槔w維結締組織，使骨折斷端初步連接在一起，這一時期約在骨折后2-3周完成。

第二期稱為原始骨痂形成期：骨折斷端的纖維結締組織，經(jīng)過軟骨細胞的增生、變性、鈣化而骨化，這是軟骨內(nèi)骨化，這一時期一般需要4-8周。

第三期稱為骨痂改造期：原始骨痂進行改造，成骨細胞增生，新生骨小梁也逐步增加，并逐漸排列成規(guī)則致密的骨小梁，使骨折斷端形成骨性連接，這一時期需要8-12周;這樣從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間。所以說，傷筋動骨一百天是有一定的道理的。

所謂骨小梁就象船的龍骨，混凝土里的鋼筋，房子的房梁等等，骨小梁越多分布得越合理，骨頭也就越結實。

第四期稱為塑形期：骨折的愈合過程中和愈合中的一定時期內(nèi)，都通過成骨和破骨過程進行塑形。最后在形態(tài)和結構上恢復或接近和恢復到和正常骨一樣。至此，骨折愈合過程就完全結束了。

但對于一些骨折比較嚴重，骨折端有“骨缺損”，或年齡比較大、營養(yǎng)比較差的患者，愈合的時間會相應的延長一些，具體愈合時間要根據(jù)臨床復查的結果來確定。

真的需要躺著休息100天嗎?

在很多人眼里，這個“100天”就是臥床休息100天，但事實并非如此。在這100天里，患者需要經(jīng)常做康復鍛煉。對于有的疾病來說，手術并非治療的終點，甚至還是開始。

比如人工關節(jié)置換術、骨折手術、膝關節(jié)手術、脊柱脊髓損傷手術等，手術結束并非意味著醫(yī)治的結束。相反，術后的康復是一個漫長的過程。

例如做前交叉韌帶手術的患者，三個月躺著不下地運動康復，后期可能產(chǎn)生更多病癥。

例如骨質疏松、肌肉萎縮，甚至說感染的情況都有可能出現(xiàn)。

那么，骨折要多長時間才能愈合，骨折每個愈合分期所需要的時間是多少呢?

因此，骨折后的恢復時間因骨折部位的不同而不同;而且同一部位的骨折，又因不同類型而不同，像跟骨的裂紋骨折愈合時間就明顯短過粉碎性骨折。病人在骨折復位及固定后千萬不能想當然的拆除固定物，應按照醫(yī)生的醫(yī)囑行事，防止出現(xiàn)不良后果。

總而言之，“傷筋動骨100天”， 不要理解是100天都躺在床上。而要理解100天要進行正確的康復訓練，熬過這100天之后，逐漸地、循序漸進地去參與體育活動，這樣理解會好一些。返回搜狐，查看更多