秋冬季節(jié)，許多人選擇各種養(yǎng)生茶來調(diào)理身體，但如果飲用不當，不僅達不到養(yǎng)生效果，還可能對健康造成損害。湖南長沙的程先生長期有飲用養(yǎng)生茶的習慣，最近在單位體檢中發(fā)現(xiàn)血鉀值異常，住院補鉀卻無效。醫(yī)生詢問后發(fā)現(xiàn)，這可能與他長期自配養(yǎng)生茶有關。

程先生習慣于自己購買中藥材泡煮養(yǎng)生茶，比如金銀花、菊花、甘草和枸杞等。然而，他在2016年開始服用甘草，并持續(xù)了約8年時間。醫(yī)務人員指出，甘草中的有效成分甘草酸和甘草次酸與體內(nèi)重要激素類似，同時甘草酸還會抑制一種“保鈉排鉀”的酶，導致高血壓和低鉀血癥。

甘草被廣泛用于止咳化痰藥物及小零食中，但其甜味劑含量極高，長期大量使用可能導致不良反應，如低鉀血癥。專家建議，如果需要長期服用甘草或相關制劑，應定期監(jiān)測血鉀水平，并在出現(xiàn)肌無力、肢體麻木等癥狀時立即就醫(yī)。

中藥茶飲雖然受歡迎，但不應盲目跟風。中醫(yī)強調(diào)辨證施治，用藥需根據(jù)個人體質(zhì)和病史確定。隨意抓取藥材沖泡的行為不可取，最好在專業(yè)藥師指導下進行。秋冬季節(jié)想通過養(yǎng)生茶潤燥的人，也應在醫(yī)生和藥師的指導下科學飲用，避免因自行服用滋補潤燥藥物而引發(fā)不良反應。

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