女性如何擁有健康胸部？近幾年女發(fā)性乳腺疾病的發(fā)病率非常高，因此女性要做好胸部方面的保健，可以遠離疾病的困擾，那么女性如何擁有健康胸部呢？下面小編為大家介紹。

豐滿、挺拔、健康的胸部，是女性美的詮釋，也是現(xiàn)代女性的追求。不過，胸部也是女性最脆弱的部位，很容易受到疾病的侵犯。一旦中招，不僅意味著失去美麗，還會被奪去健康甚至生命。

春季是乳腺疾病發(fā)病率較高的季節(jié)，專家說這可能與春季女性體內(nèi)荷爾蒙分泌的變化有關(guān)。所以，女性尤其是妊娠期及哺乳期的女性在春季更要注意定時自查胸部，若發(fā)現(xiàn)有異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

現(xiàn)象 哺乳期患上乳腺炎

一個月前，張女士喜得千金，孩子出生剛剛十天時，張女士卻患上了乳腺炎。

“先是感覺到胸部脹痛，也沒在意，以為是奶水太充足，后來胸部內(nèi)開始出現(xiàn)硬塊，按上去還感覺很疼，接著就開始發(fā)高燒。”張女士覺得自己很注意衛(wèi)生，怎么會得乳腺炎呢？

醫(yī)生告訴張女士，她有些輕微的胸部內(nèi)陷，再加上她穿內(nèi)衣時不注意，導(dǎo)致了輸乳孔和輸乳管堵塞。張女士穿的文胸是化纖材料做成的，不透氣，有些積乳在胸部周圍，再加上內(nèi)衣上可能會有細小的絨毛鉆進胸部里，很容易引起炎癥。醫(yī)生告訴張女士，哺乳期間，除了要注意清潔胸部及胸部外，最好選擇材料健康的純棉內(nèi)衣，并且做到一天一換，保持胸部的清潔。

女性如何擁有健康胸部

胸部沒有彈性、胸部下垂一直是很多女性的心患，那么愛美的女性怎么樣才能擁有完美無瑕的胸部呢?下面我們一起來探討一下。

步驟/方法：

1、選擇合適胸罩。有很多女性胸部大，卻又想讓別人看起來小，所以買的胸罩會相對較小;對于胸部小的女性則希望自己的胸部大，所以買的胸罩也相對較大。其實我們應(yīng)該時刻注意胸部的變化，選擇適合胸部的胸罩。若果選擇胸罩不合適，您的健康就會受到很大的影響。

2、經(jīng)常按摩。完美健康的胸部是需要我們?nèi)ズ亲o的，我們可以再閑暇的時候給胸部按摩按摩，因為按摩可以舒緩胸部的緊繃感，進而讓胸部更加豐滿挺拔、圓潤。

3、洗澡要水溫適宜。在洗澡的時候無論是水涼還是水熱，都會使胸部迅速老化甚至失去彈性。所以在洗澡的時候水溫一定要適宜，最好是以冷熱水交替的方式對胸部沖洗并用手按摩以使胸部的血液循環(huán)，保持胸部健康。

注意事項：

胸部是愛美女性時刻關(guān)注的，每個女性都想擁有健康的胸部，這種對完美胸部的渴求是從古到今就有的，所以要想擁有完美的胸部完美不妨從生活中的小時做起，讓胸部豐滿圓潤吧!

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