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概述

腿圍標準對照表展示的是160身高與腿圍的合理比例，可以反映腿部肌肉發(fā)育和脂肪堆積情況。

腿圍標準對照表除了身高還包括了大腿圍以及小腿圍，需要一一比對才能得出較為準確的分析。

大腿圍測量的是大腿根下三厘米處的周長，160大腿圍的標準值為49.6；小腿圍測量的則是小腿最粗部位的周長，160小腿圍的標準值則為32。通過與標準對照表的比對可以大體上判斷被測量者的脂肪堆積和肌肉發(fā)育狀況。過度的脂肪堆積不僅會影響腿部美觀以及身材美觀產(chǎn)生影響，還會影響人體健康，增加患病風險。

大腿圍和小腿圍與身高的關系不一定要合乎標準值，在合理的范圍，不影響身體健康即可。生活中也不應該為了美觀過度追求纖細腿型，進行一些損害身體健康的美容項目。過大或是過小的腿圍都是不合理的，腿圍過小要注意身體營養(yǎng)狀況；腿圍過大要增加鍛煉，減少脂肪堆積。

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