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孕婦涂什么預(yù)防妊娠紋四種預(yù)防妊娠紋的方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 15:27

孕婦涂什么預(yù)防妊娠紋四種預(yù)防妊娠紋的方法

更新時間:2022-12-28

大部分孕婦在懷孕期間都會有妊娠紋出現(xiàn)，這對于愛美的媽媽們來說，無疑是一件令他們非?？鄲赖氖虑?。其實妊娠紋的出現(xiàn)于孕婦的個人體質(zhì)是有很大的關(guān)系的，并不是每個孕婦都要長妊娠紋的，而且長妊娠紋的孕婦其嚴(yán)重程度也是不同的。當(dāng)然妊娠紋也不是不可以預(yù)防的，下面小編就要為大家介紹幾種預(yù)防妊娠紋的方法。

預(yù)防妊娠紋的方法有以下幾個：

一、涂抹妊娠紋防護霜：孕婦應(yīng)該在懷孕初期就開始涂抹妊娠紋防護霜。在懷孕初期使用能夠增強肌膚的延展性，這樣肌膚可以充分的適應(yīng)在孕期發(fā)生的體型變化，防止皮下纖維由于過度的抻拉兒發(fā)生斷裂，這樣才能有效的減少和預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。

二、增強皮膚彈性：在懷孕期間應(yīng)盡量避免攝入過多的甜食和油炸食品，保證營養(yǎng)的均衡攝入，這樣有利于改善膚質(zhì)，增強皮膚的彈性，有效預(yù)防妊娠紋。應(yīng)多吃對皮膚內(nèi)的膠原纖維有利的食物、多吃纖維含量豐富的水果、蔬菜等。

三、適度的按摩：適度的按摩再加上涂抹妊娠紋防護品能夠有效促進人體表破細(xì)胞的分裂增長，使皮膚變得有彈性也更加緊致不松弛，有效的改善孕婦在妊娠期出現(xiàn)的皮膚松弛和粗糙等問題。另外，局部按摩還能增加皮膚的彈性，注意在按摩的時候應(yīng)避免過度的拉扯。

四、控制體重的增長：孕婦在妊娠期體重都會有所增長，如果增長速度過快，會加速妊娠紋的出現(xiàn)，所以為避免妊娠紋的出現(xiàn)，在整個孕期體重應(yīng)控制在11-14kg。

對于妊娠紋的預(yù)防，相信再看了上述介紹之后大家已經(jīng)對它有了一個全面的了解和認(rèn)識，希望上述介紹可以給您帶來一定的幫助。最后要提醒廣大孕婦朋友，在懷孕期間一定要格外小心，對于護膚產(chǎn)品的選擇和使用方面也要多加留意。避免因選擇不當(dāng)或者使用不當(dāng)給您和胎兒造成影響。

審編醫(yī)生