strong健身是一款簡(jiǎn)單實(shí)用的健身軟件，最大的特點(diǎn)就是全部減肥課程統(tǒng)統(tǒng)免費(fèi)，用戶無(wú)需付費(fèi)即可跟著專業(yè)的導(dǎo)師來(lái)減肥，課程能夠讓你鍛煉到腹部、腿部、手臂、臀部，每天花幾十分鐘在家健身，輕松減去身體的肥肉，造就健康好身材，在視頻課程方面擁有專業(yè)的真人教練，手把手教你正確的鍛煉方式，確保每一次的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)都做到位，strong健身還提供健身計(jì)劃功能，用戶可以制定自己的健身計(jì)劃日程，每天根據(jù)日程安排來(lái)合理的健身。

軟件功能

【運(yùn)動(dòng)百科】

從小白到運(yùn)動(dòng)達(dá)人，跑步技能、運(yùn)動(dòng)傷痛、健康食譜、減肥攻略……咕咚讓你成為真正的跑者；

【裝備優(yōu)選】

運(yùn)動(dòng)這么專業(yè)的事兒，沒(méi)裝備怎么行？精英跑友推薦、官方精挑細(xì)選，品質(zhì)有保證；

【跑團(tuán)活動(dòng)】

加入適合的跑團(tuán)，跟隨教練一起堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一起跑、更好玩；

【紅包換禮】

運(yùn)動(dòng)可以領(lǐng)紅包、運(yùn)動(dòng)可以換禮品、獎(jiǎng)勵(lì)屬于堅(jiān)持不懈的你；

【訓(xùn)練計(jì)劃】

專業(yè)教練設(shè)置課程，科學(xué)制定訓(xùn)練計(jì)劃，總有適合你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；

軟件亮點(diǎn)

分鐘經(jīng)典全身運(yùn)動(dòng)

5分鐘增強(qiáng)腹肌

7分鐘塑腿

7分鐘塑造感手臂

7分鐘塑臀

上半身運(yùn)動(dòng)

下半身運(yùn)動(dòng)

全身運(yùn)動(dòng)

強(qiáng)化身體計(jì)劃I

強(qiáng)化身體計(jì)劃II

軟件優(yōu)勢(shì)

方式選擇，選擇你喜歡的運(yùn)動(dòng)方式

7分鐘鍛煉，專屬教練指導(dǎo)你標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作

日程安排，合理安排你的運(yùn)動(dòng)時(shí)間

運(yùn)動(dòng)分享，分享運(yùn)動(dòng)后精神百倍的你

使用介紹

首先點(diǎn)擊主頁(yè)面右上角的設(shè)置

找到【提醒我每天鍛煉】

設(shè)置自己每天之中最空閑的時(shí)間用來(lái)鍛煉，定制周計(jì)劃，一周三天即可

更新日志

v1.0版本

適配更新系統(tǒng)及機(jī)型

修復(fù)已知問(wèn)題，提升用戶體驗(yàn)

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