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跑步瘦身app免費(fèi)下載

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月17日 06:48

簡介

跑步瘦身app是一款為了滿足缺乏鍛煉的人群需求而設(shè)計(jì)的跑步應(yīng)用。該應(yīng)用提供了各種跑步運(yùn)動(dòng)方案的在線查詢功能,并支持訓(xùn)練計(jì)劃的預(yù)訂。此外,還提供了豐富的運(yùn)動(dòng)技巧學(xué)習(xí)內(nèi)容,可以作為您運(yùn)動(dòng)的良好助手。

軟件功能

訓(xùn)練方案

- 應(yīng)用特別為瘦身設(shè)計(jì)了獨(dú)特的間歇性訓(xùn)練方案

- 提供兩個(gè)月的現(xiàn)成訓(xùn)練計(jì)劃,每周三天

- 結(jié)合步行、跑步和沖刺,以在更短的時(shí)間內(nèi)取得最佳效果

- 提供三種方案選項(xiàng),適用于不同級(jí)別的用戶,包括初學(xué)者和10公里跑者

- 適用于室內(nèi)和室外跑步

更多訓(xùn)練計(jì)劃

- 可根據(jù)應(yīng)用中提供的不同訓(xùn)練計(jì)劃來改變您的鍛煉方式,包括徒步瘦身、開始跑步、5公里跑步訓(xùn)練和10公里跑步訓(xùn)練

簡單的體能鍛煉模式

- 提供gps跑步地圖

- 每個(gè)訓(xùn)練段都提供語音指導(dǎo)

- 可輕松訪問音樂、有聲書和播客

- 人工編輯訓(xùn)練計(jì)劃

保持動(dòng)力

- 提供關(guān)于跑步、健康飲食和生活方式的數(shù)十條技巧

- 卡路里計(jì)算功能

- 提供詳細(xì)的跑步統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

- 與RunKeeper、Fitbit和MapMyRun等應(yīng)用進(jìn)行整合

- 可以記錄并分享成績至facebook和Twitter

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