65到75歲老人健康標(biāo)準(zhǔn)具體如下：

國家衛(wèi)生健康委印發(fā)的《中國健康老年人標(biāo)準(zhǔn)》中提到，健康老年人需要滿足生活自理或基本自理；營養(yǎng)狀況良好；認(rèn)知功能基本正常；樂觀積極，自我滿意；具有一定的健康素養(yǎng)，保持良好生活方式；積極參與家庭和社會活動(dòng)；社會適應(yīng)能力良好；重要臟器的增齡性改變未導(dǎo)致明顯的功能異常；影響健康的危險(xiǎn)因素控制在與其年齡相適應(yīng)的范圍內(nèi)。

其中，健康老年人是指60周歲及以上中國老年人，因此對于65到75歲老人也同樣適用。

日常生活中，65到75歲老人應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，一般建議晚上11點(diǎn)之前入睡；保證飲食營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)進(jìn)食奶制品（如牛奶、羊奶等）、豆制品（如豆腐、豆?jié){、豆皮等）、新鮮的水果蔬菜（如蘋果、橙子、菠菜、白菜等）；適當(dāng)活動(dòng)（如散步、騎自行車、跳廣場舞、練太極拳、游泳等），有助于身體健康。

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