從古至今，我國(guó)的飲食文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，很多人奉行一日三餐的飲食習(xí)慣。而隨著新時(shí)代飲食條件的變化、養(yǎng)生意識(shí)的提升，大家對(duì)飲食健康的關(guān)注也變得更多起來(lái)。

在我很小的時(shí)候，父母就教我要一日三餐、規(guī)律飲食，說(shuō)是這樣才健康。但是，我也聽到民間的一些飲食文化有“不吃晚飯、餓治百病”的說(shuō)法。這兩種說(shuō)法，哪種才是比較健康的生活方式？特別是對(duì)于過敏性紫癜來(lái)說(shuō)，真的可以“不吃晚飯、餓治百病”嗎？對(duì)病情有哪些影響呢？

當(dāng)我成為一名醫(yī)生之后，對(duì)飲食習(xí)慣和疾病之間的關(guān)系進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，晚飯油膩、量大，是導(dǎo)致脂肪肝、心腦血管疾病等慢性病的原因之一。因?yàn)?，晚飯吃的油膩、量大的話，?huì)增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致一些慢性疾病的發(fā)生率增加。

國(guó)外《科學(xué)》期刊上一篇調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在控制飲食的情況下，糖尿病、心腦血管病、癌癥等各類疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，也更容易衰退。完全饑餓不吃晚飯的人，也會(huì)生病，如導(dǎo)致慢性胃病、失眠等疾病，而攝入能量不足，也會(huì)導(dǎo)致大腦疲累，引起記憶里減退。而合理控制飲食、科學(xué)飲食，不僅可以保持身體健康，避免生病，還能保持身心愉悅！

我們可以得出結(jié)論：“餓治百病”這一說(shuō)法， 并不確切。而保持“七分飽”的微餓的科學(xué)飲食方式，有助于身體健康。

對(duì)于尋常人都是如此，更別說(shuō)對(duì)過敏性紫癜患者來(lái)說(shuō)了，更是如此！過敏性紫癜本身需要控制飲食，一日三餐，規(guī)律飲食是有必要的，不要進(jìn)食過多，過飽、過餓，都對(duì)身體健康不利。

但如果是腹型過敏性紫癜患者，在必要時(shí)需要禁食，餓一兩頓，等胃腸道出血在醫(yī)生給予的對(duì)癥治療下控制住，腹痛緩解，再進(jìn)食才行。因?yàn)榇藭r(shí)，和挨餓相比，如果飲食，可能會(huì)加劇胃腸道負(fù)擔(dān)，增加胃腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致出血量增加，加重病情。

對(duì)過敏性紫癜患者來(lái)說(shuō)，不吃晚餐的行為不可取，容易導(dǎo)致胃酸分泌過量，導(dǎo)致胃灼熱、消化不良。并且晚餐中一般會(huì)攝入一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)支持免疫系統(tǒng)的正常功能，長(zhǎng)期不吃晚飯可能導(dǎo)致免疫力下降，容易導(dǎo)致感染和其他疾病的發(fā)生。

溫馨提示：過敏性紫癜患者要保持良好的飲食習(xí)慣，一日三餐，均衡飲食，避免暴飲暴食，避免饑餓。必要時(shí)，遵醫(yī)囑進(jìn)行飲食控制，才能維持身體健康，確保病情穩(wěn)步康復(fù)。

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