2025年3月21日，中國，深圳——世界睡眠日之際，OPPO健康實驗室正式發(fā)布《2025年睡眠白皮書》。白皮書基于OPPO健康平臺1000,000+用戶的多維睡眠數據，分析了用戶的睡眠現狀、睡眠困擾、睡眠習慣等信息，并為睡眠不佳用戶提供科學、可行的睡眠改善服務與建議，助力用戶全面改善身心健康。

OPPO睡眠白皮書

報告揭示了當代打工人睡眠困境：近七成用戶日均睡眠不足七小時，其中46-55歲人群睡眠“負債”比例高達76%;64%的用戶每日工作超過8小時，工作時長越長，睡眠不足的發(fā)生頻率越高;值得關注的是，98%的用戶都在睡前使用手機的習慣，且成為影響睡眠規(guī)律性的重要因素。

OPPO健康實驗室致力于改善用戶睡眠質量，通過深度融合專業(yè)睡眠醫(yī)學理論、高精度傳感器技術、多模態(tài)算法模型及大數據分析能力，OPPO健康構建了「實時監(jiān)測-風險評估-睡眠健康干預」的全鏈路解決能力并賦能終端產品。

OPPO睡眠實驗室

當前，實驗室自主研發(fā)的OPPO Sense? Sleep睡眠健康技術體系已全面應用于OPPO設備，實現全面的睡眠監(jiān)測功能，包括每秒級實時血氧監(jiān)測、睡眠心率分析、深淺睡眠狀態(tài)監(jiān)測等，以科技手段助力用戶掌控個人睡眠健康。

2024年，OPPO健康實驗室于OPPO健康研究APP上發(fā)起了 “睡眠健康研究”項目，幫助慢失眠用戶提升睡眠質量。研究數據表明，超50%用戶在完成改善方案后，失眠等級顯著下降，睡眠評分、睡眠認知、睡眠感受、日間功能及情緒狀態(tài)均顯著提升。

OPPO睡眠健康研究項目

今年，OPPO健康實驗室也提出“睡眠改善白加黑行動”倡議，鼓勵用戶積極參與自己的睡眠健康管理，讓健康習慣自然發(fā)生。

作為行業(yè)領先的健康科技探索者，未來OPPO將持續(xù)深耕睡眠健康領域，提升智能監(jiān)測和健康干預能力，并依托終端生態(tài)，推出更多場景化睡眠解決方案，用科技創(chuàng)新推動全民健康生活。

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